• 2 банана
• 200 мл апельсинового сока
• 4 ст. л. овсяных хлопьев
• 110 гр натурального йогурта
• 1-2 ст. л. меда

Приготовление:

1. Бананы очистить, порезать на кусочки и загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами. 

2. Взбить до однородной массы, и питательный коктейль готов! 

3. Пить охлажденным.