Это не Зумба ))) это фитнес для пожилых

Огромное спасибо за это видео!!!! Очень понравилось,с удовольствием займусь.

Неплохо, но я буквально ожила!- после ежедневной суставной гимнастики академика Нарбекова! Рекомендую!

Классно!

Ответ на комментарий LiveMelenKa # Вопрос не ко мне, а к создателям видео, хотя как не назови, все равно - КЛАССНО!

Ответ на комментарий Кукочка # И Вам спасибо за щедрые слова и внимание к моей публикации!

Ответ на комментарий lady_Marpl # И Вам спасибо за щедрые слова и внимание к моей публикации!

Ответ на комментарий Lenavolgina # И Вам спасибо за щедрые слова и внимание к моей публикации!

Ответ на комментарий olganorway # olganorway, счастливой недели!!!

Спасибо, класс!

Мне понравилось. Благодарю за пост и автора видео. Цитирую с благодарностью

Oчень понравилось. Буду подобную группу искать.

Спасибо, забираю с благодарностью.

[показать]

Ответ на комментарий olganorway # Движение - это жизнь)))

Любое движение под музыку - это прекрасно!))) Мне больше нравится зарядка по Стрельниковой. Но она не под музыку.

Ответ на комментарий LiveMelenKa # LiveMelenKa, Да, это Зумба. Но только зумба есть двух видов: где в основе фитнес, и где в основе своей танцевальные движения. Это, действительно, Зумба, и действительно для пожилых, потому что движения наипростейшие, здесь нет сложных движений, какие обычно могут быть с элементами танцев Меренге, Самбы, Бачаты, Сальсы, Леди-стайл и прочего. Зумба с элементами различных танцевальных стилей гораздо интереснее.... Мне нравилось, когда я занималась. Но в основном больше практикуется везде зумба-фитнеса, а она, мне кажется, более скучная, суховатая.... Может быть потому что я больше люблю танец, а не фитнес. )))

Ответ на комментарий LiveMelenKa # LiveMelenKa, Да, конечно )))) Но ведь не проблема и пожилым уделить внимание... И судя по видео, подобрана хорошая программа и для них. За пожилых остается только порадоваться ))))

Ответ на комментарий Клаудия-не-Шифер # Я совсем не о том, что о пожилых думать не надо... Надо и еще как надо, просто название совсем не соответствует содержанию данного видео ))) Звучит даже смешно. Именно по этой причине я и зашла посмотреть)))

Огромное спасибо! Забираю себе.

olganorway, Посмотрела вашу программку ЗУМБА и поняла, что она мне очень подходит: и с учётом моего возраста, и вообще приятно очень! Буду делать!!! Спасибо!

Заряжающее видео! Как не назови, но двигаться-то хочется! Музыка заводная! Век живи, век учись: не слышала про программу "Зумба". А подвигаться хочется и не только в пробежках на помощь внукам и в магазины. Ходила в местный клуб, на степ-аэробику записаться хотела, нравится и кажется не скучным это занятие, но в клубе отказали, сказали "возраст, наверняка проблемы с коленями, вам Это не пойдет"! Где же найти эти занятия "Зумбой", но с нарастающей нагрузкой, какие на видео женщины молодцы, хочу так?

olganorway, кстати, а у вас случайно нет ролика с массовой гимнастикой пожилых китайцев, что они делают в парках, на площадях, плавно двигаясь и по-особенному дыша? Вот ещё мечтаю научиться этому.

Спасибо.

Очень красиво. Спасибо большое. Мне очень понравилось. У меня к Вам большая просьба, а как мне скопировать или сделать так, чтобы у меня в ноутбуке остался этот танец. Мне очень хочется поучиться. я тоже пожилая женщина и еще в придачу не умею пока перевести себе на страницу.

Как ни назови, а СУПЕР!!! Это как раз то, что нужно мне и таким как я, сидящим целыми днями за компьютером... Не важно пожилым или помоложе... Спасибо большое! Прямо таки подняла себе настроение. И подвигалась и музыка классная!!!

Ответ на комментарий # Да, я видела такое по ТВ. Вот узнать бы как это называется. Потом можно и поискать.

Ответ на комментарий # Ой, какие наши годы! Вы можете и

Ответ на комментарий ЕнаРу # Рада, что Вам понравилось! Испотльзуйте и молодейте!

Ответ на комментарий vdovuska2013 # Используйте на здоровье! Спасибо Вам за щедрые слова!