Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Каша красоты
Каша красоты
Овсянку по праву можно назвать кашей красоты
Зерна овса содержат витамины А,РР, витамины группы В, фолиевая и никотиновая кислота, кальций и железо
Овес-это универсальный чистильщик организма
Овес способствует выведению свинца из организма, благодаря свойству притягивать к себе минералы и соли тяжелых металлов
Он не просто механически цепляет вредные вещества, а выводит их из глубоких слоев органов и тканей, где они накапливаются многими годами
Овсянка очищает кожу, волосы, делая их гладкими ,здоровыми и блестящими
Французский салат красоты
2ст. л овсяных хлопьев
6ст.л кипяченой воды
3 ст.л холодного молока
1 большое яблоко
Сок лимона
Залейте хлопья водой и оставьте на 1 час.
Добавьте молоко ,тертое яблоко, сок и салат готов
Американский салат красоты по технологии приготовления такой же, как французский, но вместо яблока и сока лимона, берут1 ст.ложку мёда и 4 измельченных орешка