Как часто в жизни не хватает праздника, веселья, хорошего настроения... Серые будни загоняют нас в суровые рамки, проблемы сковывают, а вечные дела не дают расслабиться и почувствовать вкус жизни. В бесконечной гонке за хорошей жизнью мы всегда должны быть в форме и во всеоружии, но настроение частенько даёт сбой и радоваться становится всё труднее. И тут в нашей жизни появляется...(барабанная дробь)...ЗУМБА!!! (Как будто рекламный ролик снимаю)))
Зумба - это одно из направлений танцевального фитнеса. А если точнее, то это аэробная тренировка с элементами из латиноамериканских танцев - самбы, ча-ча-ча, бачаты, меренги, раггатона и многих других) От обычных занятий латиноамериканскими танцами это направление отличается прежде всего тем, что тут присутствует хорошая кардио-нагрузка, что позволяет нам не только плясать на здоровье и радоваться жизни, но и тренировать сердечно-сосудистую систему, прощаясь с килограммами)
Не стоит бояться почувствовать себя коровой на льду, не успевая выполнять сложные па за другими - движения зумбы просты в исполнении и выполнить их может даже новичок. Конечно же, любой танец требует раскрепощения и уверенности в себе, но если вдруг её не хватает, то рано или поздно попробовать всё равно стоит, ведь танцевальные занятия как раз помогают раскрепощаться почувствовать себя чуточку увереннее и лучше! А вообще мне кажется, говорить много тут не стоит - все ведь знают, что такое латина и как это здорово и весело) На мой взгляд, каждая женщина должна уметь хорошо двигаться, и один из верных помощников на этом поприще - зумба!) А если учесть, что эти занятия ещё и худеть помогают - цены им нет!) (аж сама себе позавидовала)))
Занятия проводятся под зажигательную латиноамериканскую музыку, что способствует хорошему настроению и желанию танцевать)
Так что в сторону все страхи и сомнения! Вперёд к красивому телу, уверенности в себе, зажигательным движениям и - к ЗУМБЕ!!!)

Кстати, сейчас как раз набирается группа на занятия зумбой в фитнес-клубе "Броско"! Звоните, приходите, и записывайтесь! Всех жду!!!) Пока!)
[310x600]

1.
[640x439]

2.
[500x337]

3.
[265x400]

4.
[700x700]

5.
[550x300]