Микробы окружают человека всегда и везде. Но стоит ли с ними бороться?

Большинство болезней переносятся микроорганизмами — попадая к человеку из воздуха или из еды, они начинают множиться, повреждать клетки и т .д. Именно поэтому многие фанатично стремятся извести «инфекцию» — моют руки по 10 раз в день, практикуют влажную уборку по 3 раза за сутки и регулярные стирки. Однако такой подход далеко не всегда правильный. Перед вами самые популярные заблуждения о микробах и гигиене, которые совсем не способствуют обретению крепкого здоровья.

Миф 1.Частые уборки позволят сохранить здоровье

Врачи уверены: всего должно быть в меру, в т.ч. и чистоты. Ведь фанатичные уборки, постоянные стирки и проглаживание вещей с двух сторон, конечно, похвальны, но ... губительны для здоровья! «Хирургическая стерильность» дома приводит к тому, что иммунитет перестает работать . И потом на улице или в офисе его «собьет с толку» любая, даже самая безвредная бактерия.

Вполне достаточно поддерживать в доме комфортный уровень чистоты, что позволит и микробов не бояться, и защитные силы организма немного потренировать.

Кстати, стоит учитывать и тот факт, что чрезмерные уборки с активным применением сильнодействующих химических препаратов способны сильно навредить здоровью человека. Ведь при такой обработке в воздух поднимается целое облако химических компонентов, зачастую не сочетаемых друг с другом, в результате чего происходит отравление организма и ожог верхних дыхательных путей.

Миф 2.Антибактериальное мыло надежней обычного

Мытье рук — залог здоровья: это правило внушают человеку с детского возраста. И в этом есть доля истины, т.к. большая часть вирусов и микробов попадает к человеку именно таким путем. Однако не стоит делать из такой банальной гигиенической процедуры культ. Так, например, доказано, что специальное антибактериальное мыло ничем не отличается от самого обычного. А это значит, что необязательно переплачивать за мифическую «защиту». Достаточно просто соблюдать гигиену после посещения улиц и перед едой, и мыть руки не менее 2-3 минут.

Миф 3. Для чистоты посуду надо замачивать

Оставлять кастрюли и сковородки в раковине надолго не стоит. Слив раковины, благодаря воде и остаткам пищи, является рассадником кишечной палочки. Поэтому если пришлось посуду надолго замочить — после мытья ее следует ошпарить кипятком.

Однако раковина еще не самое опасное место. Как показали исследования, на кухне гораздо «страшнее» овощной и мясной отсеки холодильника, чаша блендера и консервные ножи.

И учтите — держать в ванной, где совместный санузел, зубные щетки открытыми не стоит. При смыве воды в унитазе в воздух поднимаются тысячи микробов, которые оседают на щетине, а затем, попадая в организм, приводят к развитию кишечных расстройств.

Миф 4. Упавшую на пол еду можно поднимать

С детства у многих сохраняется мнение, что если еда упала на пол, но ее быстро подняли — например, в течение 5 секунд, ее можно есть без какой-либо обработки, т.к. микробы на нее «еще не попали». На самом деле эта детская хитрость сегодня не работает, т.к. доказано, что микробам нужно всего полсекунды, чтобы «сесть» на объект. А это значит, что все, что упало на пол, должно отправляться в мусорное ведро.

Миф 5. Нельзя ставить горячие кастрюли в холодильник

На тему того, можно или нет ставить горячую еду в холодильник, немало споров. При этом оппонентами редко учитывается тот факт, что в горячей пище при остывании бактерии размножаются очень быстрыми темпами: за полчаса их количество удваивается. Избежать этого можно, если еду сразу же после приготовления убрать на холод.

ТОП-10 самых опасных мест в квартире:(концентрация микробов на них максимальна)

▪ Дверные ручки
▪ Электрические выключатели
▪ Пульты
▪ Доски для разделки продуктов
▪ Насадка для душа
▪ Губки для мытья посуды
▪ Холодильник
▪ Вентиляционные решетки
▪ Барабан стиральной машины
▪ Миски животных