Когда у меня определили деформирующий артроз, только сабельник вернул былую подвижность суставам. Я заготавливал его два раза в году: побеги с цветками — в мае-июне, побеги и корневища — в октябре.

Сырье летнего сбора порезал на небольшие кусочки, заполнил ими стеклянную бутылку на 3/4, долил доверху водкой, настоял 21 день. Принимал по 1 ч. л. три раза в день до еды, пока средство не закончилось.

Наружно применял настойку сырья осеннего сбора (стебли и корневища). Бывало, по ночам сильно болели пальцы рук. Стал массировать ладони кусочками стеблей из готовой настойки. Заметил, что как только ладони разогреются от массажа — боль уходит. Затем растирал пальцы со всех сторон, далее — кисти. После этого спал спокойно до утра. Хорошо помогали и ванны с сабельником и стеблями папоротника мужского 1:1. Папоротник нужно собирать ранней весной. Заполнял 8-литровое эмалированное ведро растениями, заливал водой, кипятил 10-15 минут. Сутки настаивал, выливал в подготовленную ванну. Делал процедуру через день.
Курс — десять дней.
Владимир Зозуля
Комментирует фитолог Оксана Валерьевна Панкова

Сабельник не зря называют русским женьшенем. Его препараты в самом деле оказывают чрезвычайно сильное лечебное воздействие на суставы. Советы Владимира хорошие, он правильно отметил, что разные части сабельника требуют сбора в разные сезоны. Это очень важно! Помимо втираний спиртовой настойки, хорошо делать с ней и компрессы на больной сустав. Лечебные вещества сабельника снимают воспаление хрящевой ткани, восстанавливают ее эластичность и прочность.

Йод с чесноком теперь всегда держу наготове

От работы на даче невыносимо разболелись колени. С трудом ходила, и даже лежа не становилось легче. Благо у соседки было заготовлено снадобье на этот случай — с ее артритом оно ей просто необходимо. Боль прошла после нескольких процедур, и я решила, что обязательно приготовлю себе такую же натирку. Это настоящее спасение для моих суставов!
А готовила его так. Четыре измельченных зубчика чеснока залила тремя маленькими пузырьками 5%-ного йода (по 5 мл), настояла неделю. По надобности смазываю больные суставы дважды в день, пока боль не утихнет.
Татьяна Прищепова

Комментирует фитотерапевт Надежда Петровна Бажукова

Йод часто используют при повреждении связок, артрозах, артритах, остеохондрозе. В сочетании с чесноком он глубоко проникает в ткани, оказывая, как и чеснок, местное раздражающее действие, активизирует кровообращение, снимает воспаление и отечность тканей.
Однако максимально можно пользоваться этим средством только пять- шесть дней.

Данная смесь противопоказана при беременности и непереносимости хотя бы одного из компонентов.