Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Замечательный комплекс упражнений Цигун для зрения — исправление дальнозоркости и близорукости

Этот комплекс упражнений стал известен в России благодаря профессору Пекинского университета Ли Цзищену.

Он создан для профилактики, коррекции и восстановления зрения, хотя Вы можете с успехом практиковать его как Цигун общего воздействия.

Комплекс построен так, что, вы естественным способом расслабляете зрительную мускулатуру, и восстанавливаете зрение.

[показать]

• 
  
•  

Практика занимает минут 15-20.

Выполняя его два раза в день, Вы, станете лучше видеть уже через 3-4 недели, а потом, скорее всего, расстанетесь с очками.

Одинаково эффективен для исправления дальнозоркости и близорукости.

Видео :

При правильном, точном выполнении противопоказаний не имеет.

Конечно, нельзя гарантировать стопроцентный результат во всех случаях. У всех разные нарушения, разные их причины. Но отмечено, например, что этот Цигун даёт устойчивые прогрессирующие тенденции к выздоровлению даже при отслоении сетчатки.

Практикующим

Если во время упражнения допущена грубая ошибка, либо по каким-то причинам стало плохо, просто закройте глаза и успокойтесь.

После выполнения упражнений не напрягайте зрение.

В течение, как минимум, часа:

• не надевайте очки, кроме солнцезащитных,
• не смотрите на яркий свет,
• не смотрите телевизор,
• не смотрите на монитор компьютера.  опубликовано econet.ru
• Взято с : http://econet.ru/articles/101157-zamechatelnyy-kom...e-dalnozorkosti-i-blizorukosti