Калорийность такого салата на 100 г составляет всего 47 ккал. Это хороший рецепт для людей, которые хотят похудеть, а также для тех, кто предпочитает здоровую еду. Яблоки и сельдерей сейчас доступны даже в холодное время года, поэтому такой весенний салатик сделать очень легко. Почувствуй, как твой организм наполняется витаминами!
- зеленое яблоко
- корень сельдерея
- петрушка
- йогурт
[показать]Нарежь крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко поруби корень сельдерея и корень петрушки. Заправь натуральным йогуртом без добавок и приправь зеленью. Вот и всё! Чудесный весенний салат готов.
Сельдерей обладает жиросжигающим действием и помогает в ускорении обмена веществ, потому такой салат столь полезен для фигуры. Петрушка отлично снимает отеки и убирает синяки под глазами. Яблоко заряжает витаминами и энергией, а йогурт — освежает дыхание и отбеливает зубы. Здоровье и красота в одной тарелке, что и говорить.
источник http://dlihoziik.blogspot.ru/2015/12/blog-post_41...._medium=news&from=mirtesen