Как же так случилось, что человек с отличным здоровьем и образом жизни,
намеревавшийся прожить до 140 лет, умер в 60?
Рассказывает его жена Мария Крамарова:
«На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично, заботился о своем здоровье.
Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов
и основы восточной медицины.
В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные «рецепты здоровья».
Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея.
И шутил: «Это первый эксперимент как дожить до 140 лет здоровым».
Утром, он пил чай из целебных трав.
После этого помолится Богу и бежит к океану (он жил в Сан-Франциско в нескольких кварталах от океана).
Большую часть года плавал.
Пробежка, зарядка на свежем воздухе, после чего первый завтрак — свежие разнообразные фрукты.
Затем гигиенические процедуры и второй завтрак — большой салат из свежих овощей.
Обед был простой и однообразный.
В термос Савелий засыпал крупу (каждый день разную) заливал ее крутым кипятком,
и через несколько часов обед был готов.
В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм...
"недоваренные каши моим организмом плохо усваиваются"
Ужин — опять сырые овощи, каша, соевая тофа.
Все это покупалось в специальных магазинах, где продавали натуральные продукты, без добавок.
По пятницам Краморов готовил рыбу, сваренную на пару.
В течение дня пил овощные соки. "соки я не пью, потому что быстро окисляются фрукты на воздухе,
есть такая версия, может это и не так плохо, но я предпочитаю цельный продукт,
там клетчатка, по крайней мере"
Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц,
не говоря уже о мясе, Краморов не употреблял.
Он также отказывался от вареной пищи.
Я часто варила овощные супы и готовила винегрет, но он и этого не ел.
Правда, иногда он просил пожарить ему картошку, но без жира и без соли.
Лишь изредка, на торжествах, он позволял себе съесть что-нибудь вкусненькое. "
и соль, и мясо, и яйца человеку полезны, имхо."
Время от времени он очищал организм методом голодания. "...
я где-то раз в месяц голодаю 24 часа."
Непонятно, что привело его к фатальному исходу.
В январе у него обнаружили рак прямой кишки (в январе 1995 года, на 61-м году жизни).
В начале февраля Савелия прооперировали и назначили усиленный курс химиотерапии.
В тот же период у него начался острый тромбоз в ногах.
Позже тромбы разошлись по всему организму, включая мозг.
Весь май, после двух инсультов, Савелий лежал в госпитале слепой, немой, парализованный.
Только люди, близко знавшие его, понимали трагизм его положения (он умер в мае 1995 года)...
Страшный факт смерти Крамарова дает пищу для размышления современным медикам
и ученым-геронтологам» Историю смерти Савелия Краморова внимательно рассмотрел одесский врач
Николай Друзьяк в популярной книге «Как продлить быстротечную жизнь».
«Его рацион питания был тем плох, что значительную часть его составляли крупы.
В этом он, возможно, следовал рекомендациям сыроедов, которые считали,
что идеальное сыроедение (считайте, что идеальное питание) должно включать в себя только фрукты,
орехи и зерна злаков. Но практически все зерновые культуры содержат несбалансированные белки,
которые только «способствуют» ощелачиванию крови (посредством аммиака).
Кроме того, все каши готовились примитивно просто - крупы всего лишь заливались кипятком,
а поэтому они с трудом переваривались в кишечнике.
По всей вероятности, переваривание продолжалось еще и в прямой кишке, тогда как оно должно
было заканчиваться в двенадцатиперстной кишке, и в итоге прямая кишка подвергалась
интенсивному ощелачиванию.
Хочу обратить внимание и на чай из целебных трав, который по утрам пил Крамаров.
Неизвестно, какая трава использовалась и на какой воде заваривался этот чай, но ясно одно,
что он имел щелочную реакцию, так как настои из сухих трав всегда имеют такую реакцию.
Кроме того, что нам следует считать целебным в травах?
Мне кажется, что постоянно пить чай, настоянный на целебных травах, так же небезопасно,
как и постоянно пить лекарства здоровому человеку с целью укрепления здоровья.
Эффект при этом может быть прямо противоположным ожидаемому.
Дополнительному ощелачиванию крови у Крамарова мог послужить и океан -
большую часть года он плавал.
И жиры Крамаров не употреблял, а они могли подкислить кровь.
В итоге мы видим, что к фатальному исходу Крамарова могло привести только значительное
ощелачивание его крови. О значительном сдвиге реакции крови в щелочную сторону у Крамарова
говорит и начавшийся у него тромбоз. Повышенному тромбозу способствует щелочная реакция крови
и высокая концентрация кальция в ней.»
Говорят, целебному окислению крови способствует моча.
Но уринотерапия – не Брэгг, как ошибочно пишут иные официальные медики, а Армстронг.
Так что «спасительную мочу» Крамаров не пил.
Впрочем, «кислотно-щелочную» теорию, расписанную Друзьяком, принимают не все авторитеты
и апологеты ЗОЖ, не говоря уж про официальную медицину.
Там много сложностей, заморочек.
Хотя к его тезису об опасности неумеренного употребления
травяных «целебных» чаев стоит прислушаться.
Да и с крупами не все так просто, как пишут пропагандисты макробиотики,
в основе которой питание крупами.
Его идейный вдохновитель, учитель Брэгг, по одной версии, трагически погиб в 95 лет,
занимаясь серфингом. Его накрыла гигантская волна.
Вскрытие показало: сердце и сосуды Брэгга - как у молодого мужчины.
Эта легенда была особенно популярна в СССР.
Ее активно распространял переводчик Брэгга Стив Шенкман, активный пропагандист
здорового образа жизни, создатель и первый главред журнала «Будь здоров».
Сам Шенкман умер от рака кишечника в 68 лет.
По другой версииБрэгг в 95 отравился свежей рыбой, купленной у рыбаков.
И через несколько дней умер.
В последние годы обнаружили, что Брэгг вроде бы скончался в 1976-м в американском госпитале
от сердечного приступа. И был ему 81 год.
pokolenie-x.com / Здоровье / Здоровый образ жизни