[604x403]

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем …

Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела,

когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают.

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то,

что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.

Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела.

Но то, что я услышал, было для меня новостью.

Измените время приема воды … это очень важно.

Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа .

Могу также добавить к этому …

Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах.

Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно,

ни одна жизнь может быть спасена!

fakte.ru