Один из принципов психологии – научиться принимать то, что мы не можем изменить.
Вот, например, к нам идет зима, а мы очень этого не хотим.
Самое мудрое решение – зиму полюбить.
Думаете, что красивой вас делает только загар и роскошные летние платья?
Вовсе нет.
Свежий румянец и снежинки на ресницах придают девушкам не меньшее очарование,
надо только уметь им пользоваться.
Узнаем некоторые секреты норвежек, которые и нам помогут комфортно перезимовать.
Проводить время на природе
Жители Норвегии обожают проводить время на природе.
У нас море неблизко, но за городом по-прежнему есть неплохие санатории и величественные леса,
в которых можно на время забыть о проблемах.
А обладателям дач сам Бог велел проводить зимние выходные за городом.
Чистый холодный воздух прекрасно восстанавливает!
Хорошо питаться
В нашей стране продукты не всегда отличаются хорошим качеством.
Выходы здесь – искать, пробовать, читать этикетки и ходить на рынки.
Определенно в наших силах стараться как можно реже заглядывать в места быстрого питания.
Разве что время от времени согреваться теплым чаем.
Не пить крепкий алкоголь и не курить
Крепкий алкоголь и сигареты еще никому не прибавляли красоты.
Так что по-норвежски игнорировать спиртные напитки – еще один урок,
который мы можем извлечь из опыта этого северного народа.
Пользоваться кремами
Больше всего в условиях сурового климата нашей коже не хватает влаги.
Большой популярностью пользуются концентрированные кремы для рук с запахом и без.
Производители говорят, уникальная формула крема увлажняет до 10 слоя клеток
рогового слоя эпидермиса.
Надо проверить.
Если понравится, иметь крем с собой в холода – обязательное правило любой северной красотки.
Никуда не спешить
Огромную часть жизни мы проводим в спешке.
А если задуматься, во многих случаях ее можно избежать.
Встать чуть пораньше и при этом насладиться завтраком и аккуратно накраситься.
Заранее делать работу по чуть-чуть и потом не нервничать из-за авралов.
Этому опять-таки можно поучиться у норвежек, которые в силу темперамента живут спокойно
и никуда не спешат.
Вся жизнь здесь течет размеренно: работать начинают с 10, а уже к 4 закругляются,
неплохо, правда?
Кататься на лыжах и сноуборде
К счастью, у нас тоже есть куча возможностей для того, чтобы наслаждаться зимним экстримом.
Лыжи, коньки и сноуборд позволяют держать себя в форме и радостно переносить холода.
Ходить в сауну и spa
Где еще отогреваться и приводить себя в порядок после зимних прогулок?
Баня зимой – настоящий оазис!
Заведите себе традицию ходить в баню с подругами.
Хотя бы раз в месяц, только чтобы все как полагается: с масочками, чаем, фруктами.
Вы сразу почувствуете, как жизнь меняется к лучшему.
Может быть, выражение «холодная красавица» пошло от мудрых северных женщин,
которые замораживают свою красоту на долгие годы?
Опять-таки именно холод является частью многих косметических программ
и лечения многих заболеваний.
Да и если вспомнить все изображения безупречной Снежной королевы,
кажется, что между красотой и холодом точно есть какая-то связь.
Хорошей вам зимы!
Работница. Журнал для женщин и семьи
