Собираясь в дорогу мы всегда берем с собой некоторое количество лекарственных средств,
проще говоря – походную аптечку.
К сожалению, перед поездкой мы редко советуемся с врачами о содержании аптечки,
поэтому несколько советов, как позаботиться о своем здоровье вдали от дома.
Итак, в первую очередь возьмите обезболивающие средства
(они же зачастую спазмолитики и жаропонижающие).
К ним относятся но-шпа, анальгин, парацетамол, колдрекс и др.
Второе, захватите и какой-нибудь знакомый вам антибиотик (например, амоксицилин или другой).
Третье по порядку, но не по значимости: противоаллергические средства
(в том числе противозудные): кларитин, фенкарол, фенистил-гель…
Они пригодятся вам, например, при реакции на укусы насекомых, уколы морских ежей,
ожоги медуз или при переедании экзотических фруктов.
К сожалению, и в пятизвездочных отелях, и в палатке в горах бывают случаи приема
недоброкачественной пищи или воды, поэтому обязательно нужно предусмотреть
в аптечке адсорбент - например, активированный уголь,
полифепан или смекта, а также средства для лечения желудочно-кишечного тракта:
имодиум (препарат от диареи), линекс (сухая культура бактерий, помогающая
восстановлению здоровой микрофлоры кишечника), нифуроксазид .
В дороге всегда пригодятся средства от укачивания
(их слава богу сейчас в аптеке огромный выбор)
Причем такие средства лучше иметь не только в виде таблеток,
ведь если человек ощущает приступ рвоты, проглотить таблетку он зачастую просто не в состоянии.
Хороший вариант в этом случае - пластырь от укачивания.
Если вы или ваши родственники страдаете хроническими заболеваниями,
вам необходимо иметь с собой препараты для профилактики обострений или снятия приступов
(например, при бронхиальной астме - те ингаляторные средства, которые вам или вашим близким помогают).
Если вы пьете курс каких-либо лекарств, также не забудьте взять их с собой.
Не важно, куда вы собрались - в многодневный поход или в экскурсионный автобусный тур,
позаботьтесь о наличии при себе средств первой помощи при порезах и травмах:
бинта, ваты, бактерицидного пластыря, йода или перекиси водорода и др.
Вместе со всем этим храните небольшие походные ножницы.
Не забудьте обязательно взять медицинскую страховку (полис),
которая позволит вам консультироваться и получать помощь у медиков-профессионалов.
Не забудьте взять с собой солнцезащитные средства - соответствующие кремы и лосьоны,
помните, что солнечные ожоги не являются страховым случаем.
Солнцезащитные средства подбирайте с учетом SPF (степенью защиты),
для детей подбирайте специальные средства.
Эта небольшая статья поможет вам отдохнуть без проблем.
Будьте здоровы в дороге и дома!
maximus-life.ru