[700x350]

Мы теряем силы, когда

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,

• улыбаемся вместо того, чтобы заплакать,

• не отдыхаем,

• уговариваем себя потерпеть еще немного вместо того,

чтобы понять «ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

• обижаемся вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,

• занимаемся не своим делом,

• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,

• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,

• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

• сплетничаем,

• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,

• работаем на неинтересной надоевшей работе,

• боимся,

• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,

• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

[640x426]

Мы набираем силу, когда

• знакомимся с новыми людьми,

• получаем новые знания,

• путешествуем,

• преодолеваем свои страхи,

• пробуем что-то новое,

• гуляем (не путайте с «бежим на работу» или «идем в магазин», а именно гуляем без всякой определенной цели),

• занимаемся творчеством,

• общаемся с приятными людьми,

• общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

• занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

• освобождаем физическое пространство

(вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

• освобождаем эмоциональное пространство

(вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

• говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

• начинаем делать то, что нам хочется.

Источник Магия Шувани