Уровень холестерина в крови имеет большое значение в диагностическом смысле
и вообще в плане здоровья.
Повышенный уровень может свидетельствовать о патологии печени, атеросклерозе,
сердечно-сосудистых заболеваниях (в частности о нарушении кровообращения ишемического характера).
Вот почему о холестерине так много говорится, а с годами этот вопрос становится все более актуальным.
Уровень холестерина определяется биохимическим анализом крови, которая сдается натощак.
Конкретного числа, обозначающего норму холестерина в крови у женщин, не существует.
Во-первых, этот показатель может быть индивидуальным и напрямую зависит от возраста дамы
и сопутствующих ее жизнь заболеваний.
Во-вторых, известно, что различают так называемый
«хороший» (высокомолекулярные липопротеиды, ЛПВП)
и «плохой» (низкомолекулярные липопротеиды, ЛПНП) холестерин.
Организму нужны оба типа, но когда уровень любого из них становится чрезмерно высоким, это плохо.
Липопротеиды с низкой плотностью способствуют накоплению холестерина на стенках сосудов,
а с высокой – удаляют жировые бляшки, препятствуя развитию атеросклероза.
Половые различия имеет только уровень ЛПВП.
Остальной холестерин у мужчин и женщин одинаковый.
Итак, чем моложе и здоровее женщина, тем ниже будет уровень ее холестерина.
По крайне мере, должен быть.
А вот для бабушки с больной печенью и сердцем норма будет уже другой.
Это обусловлено главным образом обменом веществ, по-разному протекающим в молодом и зрелом,
здоровом и больном организмах.
Что касается женщин, то особое внимание этому показателю следует уделять при климаксе,
когда обменные процессы претерпевают большие изменения на фоне гормональных колебаний.
Также риску повышения уровня холестерина в крови подвержены женщины с сахарным диабетом.
Когда говорится о норме, то имеется в виду баланс между липопротеидами с низкой и высокой плотностью.
Общий холестерин составляет от 2,9 до 6 ммоль/л
(хотя в большинстве лабораторий верхняя граница не превышает 5,2 ммоль/л).
Уровень общего холестерина может различаться у женщин разного возраста,
что возможно выразить в следующей таблице:
Слишком низкие показатели говорят о предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям,
а также высоком риске развития болезней других органов и систем.
При повышенном уровне необходимо оценивать его качественный состав.
Если говорить отдельно о разных видах холестерина,
то норма ЛПНП для женщин колеблется в пределах 1,92 – 4,51 ммоль/л,
ЛПВП – в пределах 0,86 – 2,28 ммоль/л.
Повышенный уровень в крови женщины не только сулит ей проблемы со здоровьем,
но еще и ускоряет процессы старения организма, что на внешности отображается не в последнюю очередь.
Поэтому, милые дамы, держите этот показатель под контролем.
Это главным образом касается ваших пищевых привычек.
Больше всего холестерина содержится в яичных желтках, жирном сале, мясе, печени и почках,
жирных молочных продуктах.
Старайтесь не злоупотреблять ими, а вместо этого налегайте на витамин Е и В,
а также жирные кислоты омега-3. Б
удьте здоровы, красивы и молоды!
Специально для onlinewoman.ru - Елена Кичак
