Баланс гармонии и вкуса.

[400x294]
Восточные женщины всегда отличались грацией и изяществом... В чем их секрет?
Именно с Востока пришла мудрая поговорка: "Ты - то, что ты ешь". Здесь знают секреты здоровья и долголетия, поэтому нет тучных людей, все активны, подтянуты и жизнерадостны. Что же входит в продуктовый топ жителей стран Востока?
1. Бобовые - источник полезного растительного белка. Их добавляют в супы и соуса.
2. Баклажан выводит вредный холестерин, препятствует его накоплению и улучшает пищеварение.
3. Зеленый горошек содержит белок и очень важные аминокислоты.
4. Карри хорошо подавляет аппетит. Предотвращая рост жировых клеток, помогает контролировать вес.
5. Кунжутное масло способствует похудению. Помогает усвоению пищи.
6. Перчик чили сводит на нет лишние калории, которые ты поглотила, и ускоряет процесс похудения.
7. Листья лимона придают блюдам особый вкус. Богатые витамином С, они действуют и как антиоксидант.
8. Базилик оказывает благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ.
9. Фруктовый сахар подчеркивает вкус чая и кофе. Придает сил и не способствует увеличению веса.
10. Корень имбиря нормализует обмен веществ. Добавляя его в различные блюда, можно похудеть.
11. Корень калгана обладает мочегонным эффектом. Выводит из организма излишнюю влагу.
12. Кориандр усиливает обмен веществ и помогает быстрее избавиться от лишних килограммов.