• Авторизация


Без заголовка 24-01-2012 22:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения мой_стимул Оригинальное сообщение

28/02-06/03 [недельный рацион]

28.02
09:30 овсянка с черникой (замороженные ягоды)
12:30 банан
14:30 овощи (в пароварке) + рис (немного) с соевым соусом
16:30 морковь + яблоко + мел (салат)
20:30 картошка (вареная) 2 шт + тушенная капуста + помидоры черре 6 шт + хлебец ржаной.

01.03
10:00 овсянка с черникой (замороженные ягоды)
12:00 яблоко
13:00 мисо-суп + суши с овощами 6 шт + чай
16:00 чай + сухие фрукты
18:00 суп + хлеб 2 кусочка + помидор

02.03
09:00 гречка + яблоко
11:00 чай + пряник
12:00 банан
15:00 макароны + помидор
15:30 ананас
16:00 чай + мед
18:00 картошка (варенная) + помидор (половина) + горошек (немного)
22:00

03.03.
09:00 овсянка + финики
10:30 чай + печенье
13:00 рис + помидор черри 4 шт
18:00 овощи (в пароварке) + хлебец
19:00 кофе 2 кружки

04.03
09:00 овсянка с черникой (замороженные ягоды)
10:30 чай + зефир 1,5 шт + миналь в какао
13:00 лесные орехи (горсть) + финики 3 шт
18:00 гречка + помидор черри 4 шт
18:30 салат из свежих овощей + хлебец

05.03
09:00 овсянка с черникой (замороженные ягоды)
12:20 рис с соевым соусом
15:00 рис с соевым соусом
17:20 салат из свежих овощей
19:00 зефир 1 шт
21:00 салат из свежих овощей + хлебец

06.03
10:00 овсянка с черникой (замороженные ягоды)
12:30 банан
14:00 рис с соевым соусом + салат из свежих овощей
15:30 виноград
22:00 ананас + халва (маленький кусочек)
02:00 груша

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ketrin-blondinka - Дневник ketrin-blondinka | Лента друзей ketrin-blondinka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»