Это цитата сообщения
Alyona_Yashina Оригинальное сообщениеВот и закончилась моя диета, минус 3 кг.
Я довольна. За две недели я пересмотрела свое питание и поняла, что для счастья шоколадный торт, шашлык с картошкой фри и пол пиццы не нужны. Сейчас питаться буду примерно как по диете, так же 4-5 раз в день и никаких поздних тяжелых ужинов.
Если кто-то решит тоже попробовать похудеть на этой диете, мой совет, не переживайте что не можете четко следовать плану питания в течении 2х недель. Очень часто мне приходилось кушать вне дома, но я всегда находила в меню, что-то полезное и вкусное. Часто брала собой готовые продукты, когда знала что возможности покушать не будет, старалась не пропускать ни один прием пищи.
Вторая неделя пролетела очень быстро и незаметно, даже не ощущала что на диете, питалась очень хорошо.