Принимаю это средство на протяжении двух лет…. Совпадение или нет — но теперь я могу пройти пешком целый час, а по вечерам мои колени совсем не болят. Эффект стала замечать через месяц приема это домашнего «лекарства»
Ингредиенты:
4 ст. л. – кунжут;
8 ст. л. – лен;
2 ст. л. – желатин;
1 ст. – мед;
50 гр. – белые семечки (тыква);
4 ст. л. – изюм.
ППроцесс приготовления:
Кунжут, лен и тыквенные семечки нужно промыть. Затем, замочить их в воде на 2 часа. Слить воду и измельчить в блендере. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимаем по 1 ст. л. натощак за 30 минут до еды. Будьте здоровы!
