• Авторизация
Дневник Кроха77_малышка Лента друзей - Дневник - Полная версия


Самые полезные напитки 17-04-2013 22:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Самые полезные напитки

Самые полезные напитки.
[показать]

Свекольно-морковный напиток с имбирем

[450x300]
Что нужно на 6 порций полезного напитка:
Около 1,2 кг очищенной моркови
Около 650 г очищенной свеклы, разрезанной пополам
4 зеленых яблока
2 столовые ложки маринованного имбиря в сиропе
Дробленый лед для подачи

Как приготовить полезный напиток:
1. С помощью соковыжималки обработайте морковь, свеклу, яблоко и маринованный имбирь. Перелейте сок в кувшин и размешайте.
2. Добавьте измельченный лед и хорошо перемешайте. Разлейте по бокалам и сразу подавайте.
3. Полезный напиток готов.
[показать]

Как сделать яблочный сок

[450x300]
Чтобы приготовить яблочный сок можно пользоваться не только летними или осенними, но и зимними сортами фруктов, которые опали с яблони. Сначала может показаться, что они являются не пригодными к употреблению. Но это не так, ведь они отлично подходят для заготовок полуфабрикатов, из которых в дальнейшем готовят купажированные соки или коктейли. На вкусовые качества такого сока влияет степень зрелости плодов, поэтому плохо дозревшие яблока, могут дать терпкий и кислый сок. Твердые плода с ароматом и окрасом, созревших яблок, подходят для создания красивого, кисло-сладкого, насыщенного ароматом нектара.
Итак, для приготовления такого сока понадобится соковарка или соковыжималка. Попробуем уделить внимание двум вариантам приготовления яблочного сока.

1 метод: выпаривание яблочного сока
Моем яблоки, режем на кусочки размером около 10 - 15 мм. Если размеры яблок будут слишком маленькими, то дольки превратятся в пюре и затруднят подачу пара и сокоотдачу. Если плоды будут слишком крупных размеров, то они будут нагреваться медленными темпами и намного медленнее отдавать сок.
После нагревания нижней емкости соковарки с водой и ее закипания нужно убавить огонь и поместить на нее вторую емкость, в которой будет образовываться паровое пространство. В ней также будет собираться, и отдаваться сок с помощью специально проделанного отверстия с трубкой. Над второй емкостью размещаем третью, в которой должны находиться подготовленные заранее кусочки яблок. Закрываем все крышкой.
После выпаривания сока из размягчённых плодов нужно аккуратно разобрать соковарку. Со второй емкости нужно слить остатки жидкости в кастрюлю с выпаренной продукцией, поставить ее на огонь для доведения температуры кипения.
Горячий сок нужно разлить в заранее подготовленные нагретые банки, и герметически закупорить.
Храненить остывший консервированный сок нужно в холодном месте, например в подвале или в . Не выбрасывайте выпаренные дольки яблок. Их можно протереть через сито для приготовления яблочного пюре. В состав несладкого пюре можно добавить сахар.

2 метод: яблочный сок в соковыжималке
Сначала хорошо помойте, затем простерилизуйте над паром банки.
Помытые яблочные дольки пропустите через соковыжималку. В полученный сок добавьте сахар в количестве 1 ст. л. на 500 мл. Кастрюлю поставьте на огонь, вскипятите сок, сразу же разлейте его по банкам.
Наполненную тару закатайте с помощью металлических крышек. Переверните дном вверх и укутайте на 24 часа одеялом.
Готовый сок нужно хранить в темном прохладном месте. Такая продукция может сохраняться не менее двух лет.
Также возможно хранение яблочного, свежевыжатого сока без помощи укупоривая. Но при этом необходимо учитывать и то, что срок его эксплуатации может быть небольшим.
[показать]
Польза какао и рецепты с ним

[450x300]
Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин.

Почему стоит пить какао?

Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость организма – в зернах какао содержится настоящий источник здоровой и активной жизни.
Pнаменитый целительный напиток древних индейцев майя готовился из семян шоколадного дерева и имел мало общего с горячим шоколадом или сладким какао с молоком, которым мы привыкли лакомиться сегодня. В оригинальном рецепте в правильных пропорциях смешивались вода, какао и паприка чили, и часто «напиток» ели ложкой.
До сих пор племена, живущие в районе экватора, включают какао в свой ежедневный рацион. Индейцы куна из пограничной зоны Панамы и Колумбии пьют 40 чашек напитка еженедельно. Возможно, именно благодаря такой диете они славятся своим долголетием и никогда не болеют раком, сахарным диабетом или болезнями сердца.

Какао полезнее шоколада.

Почему? Во-первых, 1 чайная ложка какао (10 грамм) содержит только 23 ккал, тогда как в одной дольке шоколада содержится свыше 50 ккал. Во-вторых, секретом какао является богатство растительных противоокислителей – флавоноидов, в том числе особенно ценного микроэлемента эпикатехина. Эпикатехин улучшает мозговое кровообращение и краткосрочную память, эффективно снижает артериальное давление. В какао содержится во много раз больше эпикатехина, чем в ягодах, красном вине или зеленом чае.
Люди, которые пьют какао, в два раза меньше подвергаются риску заболеть диабетом или столкнуться с нарушениями работы сердца. Такой положительный эффект на человеческий организм оказывают флавоноиды, которые регенерируют митохондрии - энергетические центры клеток миокарда и каркасных мышц. К сожалению, из-за того, что флавоноиды имеют горький вкус, в промышленном производстве их удаляют из шоколадных плиток, а молоко и сахар дополнительно ослабляют их действие.
Какао является также богатым источником магния, который помогает справиться со стрессом, расслабляет мышцы и помогает строить крепкие кости. Большое количество железа, содержащееся в натуральных какао-бобах - это эффективное оружие против анемии. Хром помогает удержать в крови соответствующий уровень глюкозы. Регулярно лакомясь какао, мы можем изо дня в день чувствовать себя хорошо.
Шоколадное дерево – это единственное растение, которое содержит анандамид. Этот микроэлемент влияет на мозг, вызывая эйфорию и повышая уровень эндорфина. Кроме того, какао повышает в организме уровень серотонина, природного антидепрессанта.

Вместо кофе и для хорошего настроения.

Благодаря содержащемуся в какао теобромину, родственному кофеину микроэлементу, чашка какао разбудит утром лучше, чем самый крепкий черный кофе. К тому же, шоколадный напиток способен помочь от изжоги и отрегулировать месячный цикл.
Какао является также богатым источником триптофана, который мозг использует для производства нейромедиатора хорошего настроения – серотонина, а также фенилоэтилоамина, который называют «шоколадным наркотиком». Эти микроэлементы имеют психостимулирующее действие – приводят к эйфории, увеличивают выносливость и способность переносить боль.

В борьбе с новообразованиями в пищеварительном тракте.

Благодаря высокому содержанию биофлавонидов, какао нейтрализует действие активных форм кислорода, которые вредят клеткам ДНК и приводят к процессам роста новообразований. Врачебные исследования показали, что какао особенно эффективно при оксидативном стрессе (свободные радикалы оказывают разрушительное воздействие на клеточные мембраны). Он вызывает рак тонкой и толстой кишки. Это очень существенный факт, потому что в связи с постоянным воздействием токсинов, попадающих в наш организм с вредной пищей, пищеварительные органы часто подвергаются патологии.

Чтобы не подводила память

Никто из нас не застрахован от возрастных сбоев в работе нашего персонального процессора – мозга. И если нам кажется, что старость где-то далеко, то рядом с нами живут близкие люди, родители, бабушки и дедушки, которые хотят сохранить ясное сознание на всю жизнь. Какао улучшает мозговое кровообращение, память и концентрацию. У пожилых и старых людей оно предотвращает развитие старческого слабоумия.

Рецепты с какао

Рецепт мексиканского супа:
замочите на ночь в 10 стаканах воды 400 г черной фасоли с чайной ложкой соли и 1 порезанной зеленой паприкой. На следующий день добавьте пол чайной ложки черного перца и варите до мягкости бобовых около 45 минут. Извлеките из будущего супа паприку. Разогрейте в глубокой сковороде 2/3 стакана растительного масла, обжарьте порезанный кольцами лук и 4 измельченных зубчика чеснока. Влейте фасолевый бульон, добавьте 2 ложки какао, 1 лавровый лист, щепотку тмина и сахара, 2 ложки красного винного уксуса. Варите 10 минут, в случае необходимости долейте воды.
Рецепт ацтекского шоколада:
половинку стручка зеленой паприки чили нарежьте мелкими дольками и варите в кипящей воде 10 минут. Слейте воду и снова залейте паприку двумя стаканами кипятка. Добавьте 1/8 стакана какао и 1 чайную ложечку порошка или экстракта из ванили. Варите на слабом огне 5-10 минут, пока какао полностью не растворится. Пейте маленькими глотками.
Рецепт испанской антистрессовой настойки:
в кастрюлю влейте литр нежирного молока, добавьте 250 г какао. Варите на маленьком огне, пока жидкость не загустеет, а затем снимите с огня и остудите. Медленно влейте в какао 100 мл спирта, постоянно помешивая. Разлейте по бутылкам, плотно закройте и оставьте на 2 недели. В стрессовых ситуациях пейте 50 мл настойки.
Рецепт сладкого соуса:
смешайте полтора стаканы сахара со стаканом воды. Получившуюся жидкость доведите до кипения на среднем огне и варите 30 секунд. В миске смешайте стакан какао со стаканом воды. Медленно вливайте какао в кастрюлю, постоянно помешивая. Варите на слабом огне, пока отвар не загустеет. Соус подают к индюшатине, печени и полендвице.

Какао из аптеки

Какао входит в состав многих укрепляющих препаратов, улучшающих настроение, помогающих похудению и борьбе с целлюлитом. Какао в таблетках рекомендуют пить как биодобавку при нехватке мотивации к действию, усталости, апатии, ослаблении памяти и концентрации. Другие витамины на основе какао снимают состояния напряжения и возбуждения, помогают при расстройствах сна. Специальные витамины для людей с риском сердечных заболеваний укрепляют сердце и сердечно-сосудистую систему.

Какао для тела

Какао в косметических препаратах улучшает кровоснабжение, освежает вид кожи лица. Являясь богатым источником антиоксидантов, витаминов А и Е, оно успешно борется со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение организма. Именно благодаря своим чудесным свойствам какао входит в состав многих косметических средств по уходу за кожей и волосами. Но любая домашняя маска из натуральных молотых зерен какао принесет более заметный эффект.
Рецепт маски для лица и тела: 2 чайных ложки гомогенизированного сыра смешайте в миске с ложкой какао и щепоткой корицы. Поместите миску на паровую баню и подождите, пока какао растворится. Затем снимите маску с огня и дождитесь, пока масса остынет. Нанесите маску на тело и лицо, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут маску можно смыть, а процедуру повторить через неделю. Маска в совершенстве очищает кожу, увлажняет и питает ее.

Рецепт омолаживающей маски для лица:
смешайте какао, натуральный йогурт и оливковое масло в равных пропорциях. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут и смойте теплой водой. Оливковое масло можно заменить медом или любым другим маслом. Такая маска идеальная для вялой, стареющей или чувствительной кожи, требующей интенсивного стимулирования и глубокого увлажнения.

Рецепт маски для волос:
2 чайных ложки какао растворите в кружке с кофе, маску распределите по всей длине волос и оставьте на 15-20 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю. Маска с какао придает блеск темным волосам, а с добавлением кофе делает цвет более глубоким и насыщенным.

Будьте здоровы!
[показать]
Полезный имбирный чай с молоком

[450x300]
Что нужно на 2 порции имбирного чая с молоком:
3 ч. ложки с отрывными листами черного чая
Кусок имбиря в 2 см, очищенный, тонко нарезанный
6 стручков кардамона
2 целых гвоздики
1 палочка корицы
1/2 чашки молока
3 ч. ложки меда

Как приготовить имбирный чай с молоком:
1. Налейте в кастрюльку 1 1/2 стакана холодной воды, добавьте чай, имбирь, кардамон, гвоздику, корицу. Доведите имбирный чай до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и варите на медленном огне, помешивая, в течение 5 минут.
2. Налейте в чай молоко и варить на медленном огне, периодически помешивая, в течение 5 минут. Процедите чай в чашки. Размешайте 1 1/2 чайной ложки меда в каждую чашку. Подавайте.
3. Имбирный чай с молоком готов.
[показать]
Смузи для завтрака

[450x300]
Что нужно на 1 порцию смузи:

1/3 стакана обезжиренного йогурта клубничного
1 раскрошенное зерновое сухое печенье
1 средний банан, нарезанный
1 стакан ананасового сока

Как приготовить смузи:
1. Смешайте блендером йогурт, печенье, банан и ананасовый сок до получения однородной массы. Налейте в стакан и подавайте.
2. Смузи готово.
[показать]
Полезный напиток из груши, яблока и шпината

[450x300]
Что нужно на 4 порции полезного напитка:
3 больших груши, с удаленной сердцевиной
3 больших яблок Грэнни Смит, с удаленной сердцевиной
100 г шпината
5 свежих веточек мяты
Кубики льда и мяты веточки для подачи

Как приготовить полезный напиток:
1. Большой мощной соковыжималкой выдавите сок из груши, яблока, шпината и мяты. Перемешайте в большом кувшине.
2. Положите в бокалы кубики льда, налейте напиток и подавайте с веточкой мяты.
3. Полезный напиток готов.
[показать]
Морковный напиток с апельсинами и ромашковым чаем

[450x300]
Что нужно на 2 порции морковного напитка:
1 пакетик ромашкового чая
250 мл кипятка
400 г очищенной моркови
2 охлажденных, очищенных апельсина
Кубики льда для подачи

Как приготовить морковный напиток:
1. Положите пакетик чая в большую кружку залейте кипятком и отставьте на 15 минут настаиваться.
2. В то же время выжмите сок из моркови и апельсина при помощи соковыжималки. Вылейте сок в кувшин, добавьте ромашковый чай и хорошо перемешайте. Подавайте с кубиками льда.
[показать]
Молочный коктейль с йогуртом бананами и маракуйей

[450x300]
Приготовление:10 мин.
Что нужно на 2 порции молочного коктейля:
2 больших зрелых банана, крупно нарезанных
250 г натурального йогурта
200 мл молока
100 г ванильного мороженого
2 столовые ложки фруктового или ванильного сиропа
1 маракуйя для подачи

Как приготовить молочный коктейль:
1. Поместите бананы, йогурт, молоко, мороженое и сироп в чашу блендера и смешайте до получения однородной массы.
2. Вылейте коктейль в 2 больших бокала. Ложкой выньте мякоть маракуйи и положите в коктейль.
3. Молочный коктейль готов.
[показать]
Молочная сыворотка

[450x300]

Наши предки очень активно применяли сыворотку, таким образом, получая большое количество витаминов и других веществ, необходимых для правильной работы организма, однако со временем сыворотка практически полностью исчезла из рациона большинства населения.

Состав

При производстве творога и сыра примерно половина от содержащегося в молоке сухого вещества остается в сыворотке. Минеральные вещества и лактоза в основном остается в жидкости. Кроме того, в сыворотке много микроэлементов, солей, кальция, магния, фосфора. Впечатляет и список витаминов: А, С, Е, никотиновая кислота, холин, биотин – все эти вещества содержатся в свежем молоке, а при пастеризации разрушаются. Молочный сахар, который значительно полезнее обычного сахара, тоже содержится в сыворотке.

Полезные свойства

Оптимальный углевод - как именуют лактозу, существенно замедляет гидролиз в кишечнике, а это не дает возможности начаться процессу брожения, кроме того, лактоза нормализует микрофлору кишечника, устраняет газообразование, препятствует гнилостным процессам. Одно из самых известных функций лактозы – снижение жирообразования. Сыворотка нормализует работу большинства внутренних органов, в том числе печени, сердца, почек, помогает организму выводить шлаки, успокаивает нервную систему и борется с токсинами. Больше всего сыворотка полезна для людей в возрасте, а также для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Сыворотку используют как в профилактических, так и в лечебных целях. Радует и то, что количество сыворотки, которое можно употреблять в сутки, не ограничено, продукт не имеет вредных побочных действий. По исследованиям ученых, всего три грамма сыворотки в организме замедляют выработку гормонов стресса и увеличивают выработку серотонина, который является гормоном радости.

Как применять сыворотку

Сыворотка сама по себя замечательное блюдо, точнее напиток. Охлажденную сыворотку наши предки использовали как оптимальный источник для утоления жажды в сильную жару. Можно смешивать сыворотку с фруктовыми соками, получится освежающий и очень вкусный напиток. Из сыворотки можно готовить традиционную русскую окрошку, она используется вместо кваса. Борщ, капустник и некоторые другие супы с добавлением сыворотки становятся вкуснее. Из этой полезной жидкости можно приготовить тесто для выпечки оладий, блинчики будут низкокалорийными, пушистыми, а вкусовые качества улучшатся по сравнению с традиционными вариантами приготовления теста. Для снижения веса нет никакой необходимости прибегать к дорогим современным средствам.
Сыворотка нормализует работу пищеварительной системы и снизит аппетит, желательно выпивать стакан напитка перед каждым приемом пищи. Не все знают, что сыворотка представляет собой натуральное косметическое средство, которое раньше очень широко применялось. Если сывороткой протирать кожу рук и лица, получим отбеливающий эффект, а сама кожа становится более эластичной, подтянутой. Сыворотка является прекрасным антиоксидантом, она поможет сохранить кожу молодой и здоровой. Специалисты предлагают использовать сыворотку в качестве лечебной маски для волос. Большое количество витаминов в этой жидкости питают как сами волосы, так и кожу головы, убирая перхоть. Можно как использовать саму сыворотку в качестве лечебных и профилактических средств, так и выбирать из большого количества натуральной косметики, содержащей в составе сыворотку. Незаслуженно забытая нашими современниками сыворотка может надолго подарить людям здоровье и отличное самочувствие.
[показать]
Айран

[450x300]
В разных странах основным ингредиентом айрана бывает молоко – козье, коровье, овечье, верблюжье – с обязательным добавлением кисломолочных бактерий, обладающих целебными свойствами.
Процесс приготовления айрана следующий: из молока приготавливают сузьму или катык, что есть своего рода кефир или йогурт, только сделанный в домашних условиях. Затем, постепенно перемешивая полученный продукт, добавляется родниковая или колодезная вода. В городских условиях можно использовать минеральную воду с малым содержанием газа. Приблизительные пропорции катыка или домашнего кефира – три к одному. Однако в зависимости от географии это соотношение может колебаться.
Основа айрана, кисломолочный продукт катык, с водой сочетается довольно сложно, поэтому рекомендуется перед употреблением тщательно взболтать напиток.
На первый взгляд рецепт приготовления напитка айран кажется простым и разнообразия не предполагает. Однако различия в основе напитка и разница в пропорциях придают свой особый вкус для каждого региона, где этому напитку отдают предпочтение.
Что характерно: приготовленный в домашних, городских условиях, айран обладает средними показателями густоты. Между тем, у кочевых народов айран тем лучше, чем он гуще. Это объясняется тем, что густой напиток проще транспортировать.

Польза айрана для здоровья
Благодаря кисломолочной основе айран существенно влияет на органы пищеварения. Белки, которые входят в состав айрана, свободно разделяются на простые соединения и так же свободно усваиваются организмом человека. А если добавить в айран мёд, то напиток улучшит секреторные свойства желудка и кишечника. Также айран влияет на функционирование нервной системы, создавая стабилизирующую и успокаивающую атмосферу.
В ряде прочих полезных особенностей айрана: подавление гнилостных образований и улучшение микрофлоры кишечника; стабилизирует органы дыхания, увеличивая приток кислорода в легкие и укрепляя структуру альвеол; улучшение бактериальной флоры в горле, носу и полости рта.
Однако в самую первую очередь айран – это полезный прохладительный напиток, который ни с чем не сравнится.
[показать]
Полезные свойства чабреца
[450x300]
Листья чебреца мелкие, имеют овально-продолговатую форму, стебли многочисленны, стелятся по земле, имеет небольшие цветки розовато-лилового цвета. Насчитывается свыше 30 различных видов чабреца, на территории России произрастает более десяти.
Чабрец встречается практически на всей территории страны, растет он преимущественно в сухих сосновых лесах, в степях, а также по склонам холмов и пригорков. Родиной чабреца принято считать побережье Средиземного моря. В Древней Греции Чабрец ценился именно за свои ароматические свойства. В данное время он культивируется во многих странах Европы, Канаде и США.
Чабрец находит свое применение главным образом в фармацевтической, пищевой, а также парфюмерной промышленности. Очень сильно ценят чабрец – в сфере пчеловодства, так как растение несет великолепные медоносные качества.
В качестве лекарственного сырья используется надземная часть растения - цветки и трава. Чабрец принято заготавливать в период цветения (май – июнь). Верхушки растения срезаются (стебли с листьями и цветки), осушаться в тени под навесом, затем хранятся в сухих прохладных помещениях. Вот, пожалуй, и весь смысл заготовки этого целебного растения.

Лекарственные свойства чебреца. Химический состав растения

Чабрец содержит в себе эфирное масло, в составе которого находятся терпены (борнеол, тимол и другие биологически активные вещества), различные органические кислоты (кофейная, аминолоновая, хинная и т.д.), флавоноиды (соединения, которые обладают способностью повышать так называемую проницаемость кровеносных сосудов), витамины (каротин - предшественник витамина А, аскорбиновая кислота), дубильные вещества, смолы (обладающие противомикробными и ранозаживляющими свойствами), жирное масло, горечи, камедь, красящие вещества.
Чабрец обладает противомикробными, противовоспалительными, отхаркивающими, ранозаживляющими, успокаивающими, мочегонными, противосудорожными и обезболивающими свойствами. Помимо этого, чабрец - прекрасное глистогонное средство, а за счет содержания в нем горечей – способен улучшить аппетит.
Показания и противопоказания для употребления чабреца
Настои, экстракты и отвары чабреца применяют внутрь:
при заболеваниях верхних дыхательных путей, легких и бронхов в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства;
при заболеваниях горла, в качестве противомикробного и противовоспалительного средства;
при различных кожных заболеваниях, применяется также как противовоспалительное средство;
при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом - для восстановления нормального аппетита и нормализации его работы;
при гипертонической болезни, в качестве противовоспалительного и успокаивающего средства;
при нарушениях сна и неврозах, в качестве успокоительного;
при остеохондрозах с ущемлением нервов, в качестве успокаивающего и болеутоляющего средства;
при различного происхождения отеках, используется как мочегонное средство;
при ленточных глистах - как глистогонное средство.
Наружно настои чабреца принимают в борьбе с различными кожными заболеваниями, для лечения ран, различных болезней мышц и суставов, периферических нервов. Как правило, наружное лечение чабрецом осуществляется в виде ванн, примочек, а также компрессов.
Препараты, произведенные из чабреца, обладают противопоказаниями при острых воспалительных заболеваниях почек и печени, пониженной функции щитовидной железы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при беременности и во время кормления ребенка грудью.

Из чабреца готовят настои и отвары:

Рецепт приготовления настоя чабреца для приема внутрь: берем половину столовой ложки измельченного высушенного сырья, заливаем стаканом кипятка, на водяной бане настаиваем около 30 минут, затем процеживаем, доливаем до исходного уровня. Принимается подобный отвар по трети стакана, трижды в день перед едой, в качестве успокаивающего и отхаркивающего средства;
Еще один настой чабреца для наружного применения: 2 ст. ложки сырья на 1 стакан кипятка, все это настаивается на водяной бане около получаса, процеживается и используется в качестве примочек, компрессов и полосканий;
Чабрец для ванной. Настой: 1-1,5 стакана измельченного чабреца заливают 1 л кипятка, в течение 30 минут настаивают на водяной бане, все это процеживается, отжимается. Полученный настой можно добавлять в ванную.
Так как все настои имеют свойство быстро портиться, лучше всего готовить их ежедневно или же хранить в холодильнике, желательно не более двух суток.
В аптеке довольно легко найти лекарственный препарат - пертуссин, в его состав входит экстракт чабреца. Данный препарат применяется в качестве отхаркивающего средства.
Чабрец – великолепное растительное лекарственное средство.
Противопоказания к употреблению настоев, средств и препаратов на основе чабреца: беременность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени и почек, декомпенсация сердечной деятельности, гипофункция щитовидной железы.

Чай с мелиссой и чабрецом
4 порции:
2 чайные ложки черного байхового чая (12 г)
1 чайная ложка сухого чабреца (6 г)
1 чайная ложка сухой мелиссы (6 г)
сахар по вкусу
Как приготовить чай с мелисоой и чабрецом:
1. Чабрец, чай, и мелиссу помещают в заварочный чайник, наполняют его на 0,4 от своего объема кипятком, затем настаивают в течение 5 минут.
2. Заварочный чайник полностью наполняют кипятком, продолжают настаивать - 3-5 минут.
3. Разливают напиток по чашкам , в каждую из которых добавить сахар.
Напиток с чабрецом
Ингредиенты:
Чабрец – 20 г
Зверобой - 25 г
Мед - 50 г
Вода – 1 л
Высушенные зверобой и чабрец заливаются водой, в течение 10 мин кипятятся, затем отвару дают постоять 2—3 ч. Отвар процеживается, в него добавляется мед, как правило, перед употреблением его следует охладить.

На здоровье,дорогие мои!!!!
[показать]

be-ll
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Самые полезные напитки | Кроха77_малышка - Дневник Кроха77_малышка | Лента друзей Кроха77_малышка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»