Для этого массажа вы можете использовать обычную столовую ложку, гребень или ложечку для обуви.

Массаж по своей сути является лимфодренажом, улучшающим микроциркуляцию лимфы.

1. Работа с лицом – это хорошо убирает морщины. Разглаживающими движениями по лбу, вокруг глаз и вокруг рта. Вы можете представлять, как счищаете с себя все болезни, инфекции и негатив, соскабливая с себя ложкой и выбрасывая «вон».
2. Работа с ростом волос. Ложкой прочесать волосы, а ручкой ложки продавить биологически активные точки на голове.
3. Если ваша цель – проработать зоны, где накапливается стресс, то вы прорабатываете: жевательные мышцы, виски, боковую поверхность шеи, надплечья, внешнюю поверхность плеча, зону плечелучевой мышцы, наружную поверхность бедра и зону под ахиллом.
4. Если у вас повышенное артериальное или внутричерепное давление – пройдитесь от затылка вниз по шее.
5. Если у вас гипотония, то вам нужно пройтись от основания шеи вверх.
6. При плохом зрении – пройдите зону под затылком и начало затылочной кости.
7. Для женщин, если нарушен лимфоток молочной железы или есть уплотнения, проработайте область от грудины к плечевому суставу. Мужчины также могут проработать  область грудины, если вдруг перезанимались или переотжимались.
8. Чтобы взбодриться – почешите себя по ладошкам несколько десятков раз.                         До встречи!

   Алексей Маматов

   [400x85]

Серия сообщений "А. МАМАТОВ.":
Часть 1 - Второе бесплатное онлайн-занятие экспресс-тренинга по тотальной чистке организма «АнтиШлак! Вычищаем организм!»
Часть 2 - Бесплатный онлайн экспресс-тренинг о том, как навсегда забыть об аллергии «АллергоСТОП-3»
...
Часть 4 - Три эффективные практики для восстановления зрения!!
Часть 5 - Эффективные упражнения для здоровья спины, суставов и позвоночника.
Часть 6 - Славянский исцеляющий массаж.
Часть 7 - Онлайн-занятие по оздоровлению суставов и костей!
Часть 8 - Комплекс упражнений «Здоровая спина»!
...
Часть 13 - Бесплатный 2-хдневный онлайн экспресс-тренинг «Приводим давление в норму!»
Часть 14 - 10 ВИДЕО УРОКОВ С ПРАКТИКАМИ ЭФФЕКТИВНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
Часть 15 - Цикл обучающих программ «Как улучшить зрение». Первое вводное занятие.