Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Морковно-яблочный тортик с овсянкой и пряностями
Ингредиенты:
• 130 г молотых овсяных хлопьев
• 2 средних яблока
• 1 морковь
• 60 г меда
• сок половины лимона
• щепотка соли
• на кончике ножа - корица, молотый имбирь, гвоздика
• оливковое масло
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Рецепт диетической пиццы без дрожжей
Рецепт диетической пиццы без дрожжей
ТЕСТО:
Мука пшеничная - 500 г
Кефир нежирный - 400 мл
Яйца - 2 шт.
Соль - 1 ч. л.
Сода - 1 ч. л.
Специи по вкусу
СОУС:
Помидоры - 350 г
Кусочек мелко порезанного зеленого острого перчика без семян
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Салат с тунцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банка (250 г) тунца в собственном соку
2 яйца
1 авокадо
1 большой очень спелый помидор
горсть ростков кресс-салата или редиса
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. натурального густого йогурта
соль
2 питы для подачи
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Салат с тунцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банка (250 г) тунца в собственном соку
2 яйца
1 авокадо
1 большой очень спелый помидор
горсть ростков кресс-салата или редиса
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. натурального густого йогурта
соль
2 питы для подачи
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Братья Стругацкие «Отягощенные злом»
Написан в 1986—1988 годах. Впервые опубликован в журнале «Юность» № 6—7 за 1988 год.
Из десяти девять не знают отличия тьмы от света, истины от лжи, чести от бесчестья, свободы от рабства. Такоже не знают и пользы своей. Трифилий, раскольник Симон же Петр, имея меч, извлек его, и ударил первосвященнического раба, и отсек ему правое ухо. Имя рабу было Малх. Евангелия от Иоанна (Ин. 18:10) |
«Поскребите любое дурное свойство человека, и выглянет его основа — страх»
«Оказалось, что эти гады из управления пионерлагерей посадили с три сотни детишек в автобусы, свезли на площадь перед горсоветом и устроили там отвратительный цирк. Между прочим, с полного одобрения огромной толпы идиотов-родителей. Ребятишкам сунули в лапы какие-то дурацкие лозунги, заставили их выкрикивать какие-то дурацкие требования, а вокруг бесновались наши доблестные добры молодцы, порывавшиеся бить в горсовете стёкла.»
| Аудиокнига (читает Александр Кокшаров) | Аудиокнига (читает Владимир Левашёв) | ЧИТАТЬ |
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Давайте посмотрим на свой дом из космоса.
Увидел в инете интересный сервис. Меня заинтересовало.
Хотите увидеть свой город, дом, улицу на которой вы живёте? Тогда нажмите на линк-картинку и напишите на русском или на английском языке город, улицу и номер дома. И получаете картинку. Я увидел. А вы?
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс восстанавливающих упражнений для позвоночника
Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс восстанавливающих упражнений для позвоночника
Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Специальные упражнения для упругого живота
Для женщин, которые хотят похудеть были разработаны специальные упражнения для упругого живота. Выполнение этого комплекса упражнений не займет много времени и делая его хотя бы 3 раза в неделю Ваш живот, плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь.
Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А). Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Диета "минус 1 килограмм в день"
Диета "минус 1 килограмм в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения от боли в шее и плечах
4 упражнения от боли в шее и плечах
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс восстанавливающих упражнений для позвоночника
Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Куриные котлеты "Нежность"
Куриные котлеты "Нежность"
Ингредиенты:
- 2 средних куриных филе
- 100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
- 100 грамм сыра
- 2-3 ст.л. крахмала
- 1 маленькая луковичка (можно без)
- зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
- соль, специи - по вкусу
- растительное масло для жарки
Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.
Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.
Добавляем кефир, крахмал, соль и специи. Соли кладите меньше, чем обычно - сам сыр уже "дает соль".
Теперь все нужно перемешать и добавить мелко рубленную зелень.
Жарить нужно на среднем огне.
Можно выкладывать ложкой как оладьи, а можно и так
Котлетки жарятся очень быстро. Кстати, съедаются еще быстрее.
Из этой порции у меня получилось 15 штук средних котлет.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
9 великих книг мира с глубоким смыслом
9 великих книг мира с глубоким смыслом
1. Жан-Поль Сартр — Тошнота
Тошнота - это суть бытия людей, застрявших "в сутолоке дня". Людей, брошенных на милость чуждой, безжалостной, безотрадной реальности.
Тошнота - это невозможность любви и доверия, это - попросту - неумение мужчины и женщины понять друг друга.
Тошнота - это та самая "другая сторона отчаяния", по которую лежит Свобода. Но что делать с этой проклятой свободой человеку, осатаневшему от одиночества?..
2. Альбер Камю — Счастливая смерть
Ранний роман Альбера Камю "Счастливая смерть", несомненно, заинтересует читателя, потому что таит в себе много загадок. Роман не был опубликован при жизни автора, но именно "Счастливая смерть" открывает творческий диалог Камю с Ницше - диалог, в течение всей жизни служивший для Камю источником вдохновения и писательских открытий. "Счастливая смерть" - нежнейшая проба пера, однако в романе уже отчетливо звучит тема "Постороннего", которая станет впоследствии лейтмотивом творчества французского экзистенциалиста.
3. Фёдор Достоевский — Записки из подполья
"Записки из подполья" - увертюра Достоевского к его пятикнижию; в повести нашли свое выражение великие прозрения художника-мыслителя; здесь впервые в русской литературе сформулированы основы философии экзистенциализма. "Записки из подполья" - повесть точно поставленных вопросов и точно найденных интонаций. Боль пронизывает слово героя, оно бьется в стремительных перепадах его настроений, в бесконечных волнениях, в тягостных переживаниях и в неразрешимых тупиках.
4. Альберто Моравиа — Скука
Одно из самых известных произведений европейского экзистенциализма, которое литературоведы справедливо сравнивают с "Посторонним" Альбера Камю. Скука разъедает лирического героя прославленного романа Моравиа изнутри, лишает его воли к действию и к жизни, способности всерьез любить или ненавидеть, - но она же одновременно отстраняет его от хаоса окружающего мира, помогая избежать многих ошибок и иллюзий. Автор не навязывает нам отношения к персонажу, предлагая самим сделать выводы из прочитанного. Однако морального права на "несходство" с другими писатель за своим героем не замечает.
5. Райнер Мария Рильке — Записки Мальте Лауридса Бригге
Райнер Мария Рильке - один из крупнейших поэтов XX столетия, родился в Праге, где провел детство и юность, жил в Берлине, Париже, Швейцарии. Основой своего жизненного восприятия и опыта Р. М. называл русскую культуру. Он дважды побывал в России, был знаком с Львом Толстым и Репиным, переписывался с Борисом Пастернаком и Мариной Цветаевой. Мировую славу поэту принесли его сборники "Книга образов", "Часослов", "Новые стихотворения" и другие. Однако поэзия и проза на равных конкурировали в творчестве Рильке. "Записки Мальте Лауридса Бригге" являются его самым значительным прозаическим произведением. В этом причудливом романе-витраже, описывающем "повседневный ужас" обыденной жизни, Рильке более чем на тридцать лет предвосхитил художественные открытия литературы экзистенциализма.
6. Эрих Фромм — Бегство от свободы
Одна из основополагающих работ Эриха Фромма - "Бегство от свободы" - посвящена психологическим аспектам власти, зависимости и обретения личностей независимости.
"Может ли свобода стать бременем, непосильным для человека, чем-то таким, от чего он старается избавиться? Почему для одних свобода - заветная цель, а для других - угроза?".
"Не существует ли - кроме врожденного стремления к свободе - и инстинктивной тяги к подчинению?.. Не является ли подчинение источником некоего скрытого удовлетворения; а если так, то в чем состоит его сущность?"
7. Лев Толстой — О безумии
Главной темой произведений великого русского писателя Льва Николаевича Толстого (1828-1910) стало исследование внутреннего мира человека, моральных основ личности. Мучительные поиски смысла жизни, нравственного идеала, скрытых закономерностей бытия проходят через все его творчество.
8. Симона де Бовуар — Мандарины
События, описанные в книге, так или иначе связаны с крушением рожденных в годы Сопротивления надежд французской интеллигенции. Чтобы более полно представить послевоенную эпоху, автор вводит в повествование множество персонажей, главные из которых - писатели левых взглядов Анри Перрон и Робер Дюбрей (их прототипами стали А. Камю и Ж.-П. Сартр). Хотя основную интригу составляет ссора, а затем примирение этих двух незаурядных личностей, важное место в сюжете отведено и Анне, жене Дюбрея - в этом образе легко угадываются черты самой Симоны де Бовуар. Многое из того, о чем писательница поведала в своем лучшем, удостоенном Гонкуровской премии произведении, находит объяснение в женской судьбе как таковой и связано с положением женщины в современном мире.
Роман, в течение нескольких десятилетий считавшийся настольной книгой западных интеллектуалов, становится наконец достоянием и русского читателя.
9. Филип Дик — Помутнение
"Они всего лишь хотели повеселиться, словно дети,
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
10 КНИГ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ НАЙТИ ПУТЬ К СОБСТВЕННОМУ СОВЕРШЕНСТВУ
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Список книг для самосовершенствования
АДАМ ДЖЕКСОН
- 10 секретов богатства
- 10 секретов здоровья
- 10 секретов любви
- 10 секретов счастья
АЙН РЭНД
- Атлант расправил плечи
- Атлант расправил плечи-2
- Атлант расправил плечи-3 Читать далее
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней
|
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект