Без заголовка
02-04-2012 13:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Комментарии (15):
Бедненький,кушать не давали:(
Мариша_Маркова
04-04-2012-12:13
удалить
[670x]
 [518x108] ***Страна: Россия...Жанр: Документальный...Продолжительность: 00:47:49...Режиссёр: Евгений Пешков...Описание: Войны, кровавые перевороты, громкие покушения, жестокие революции - каждое из этих трагических событий имеет официальную версию. Но, по мнению ряда исследователей, настоящую правду знают только избранные, члены тайных обществ, управляющие миром... |
Мариша_Маркова
04-04-2012-13:10
удалить
Мужчина, чтобы затащить в постель девушку, в принципе, способен на любую подлость. Переплюнуть его может только женщина, твердо решившая выйти замуж. Умная девушка всегда знает, когда включить дуру. Умная женщина никогда не повысит голос на мужчину... Приказы отдаются спокойно, чётко и ясно! Я вся такая легкая, такая воздушная, такая неземная, такая смелая, неотразимая....Короче, пьяная я сегодня! Больше всех я ненавижу свою совесть...зараза...ворчит постоянно. И еще силу воли - эта вообще где-то шляется... А мой девиз - ЛЕТАТЬ, ПАРИТЬ и пусть стирает INDEZIT, пусть жарит- парит MULINEX, а мне ЦВЕТЫ, СТИХИ и СЕКС!!! Женская логика: "Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!" Раньше у мужчин был дeвиз: "Пришeл, увидeл, побeдил!" Склaдывaeтся впeчaтлeниe, что в нaшe врeмя он звучит тaк: "Попытaлся, испугaлся, убeжaл." Раньше я думала, что замужество - это семейное положение, а теперь я знаю, что это - медаль. Она так и называется "За мужество!" Счастье - это когда ты ходишь в его футболке, без косметики, с нелепым хвостиком на голове и для него ты самая красивая на Земле!!! Решила по дому мужскую работу сделать сама: легла на диван, смотрю телевизор. Тяжело, не спорю, но надо... ТРИДЦАТЬ - это те же ДВАДЦАТЬ, только более ухоженная, самостоятельная и уверенная в СЕБЕ!!! Все, что делает женщина дома - незаметно. Заметно становится, когда она это не делает. Девчонки, хотите совет, как быстро заставить мужа вернуться с гулянки? Пишите ему СМС: "Бери вино и приезжай, моего до утра не будет!". А после этого выключайте телефон.... Сегодня утром поняла, что старею: блины стали получаться все лучше и лучше. Я девушка тихая, скромная. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную… Единственный человек, для которого ты всегда ХУДАЯ и ГОЛОДНАЯ - это бабушка! Не брать трубку, когда звонит мама, нельзя. Ведь после десятого звонка я считаюсь пропавшим без вести. У меня увели мужа.... Теперь я поставила решётки на окна, сменила замок, сижу и думаю: Господи, хоть бы не вернули!!! - Золушка собирайся, а то на бал опоздаешь. - О, насчет бала! Можно мне в этот раз карету не из тыквы, а из баклажана сделать? - Это почему? - Ну, представляешь, подъезжаю я такая на фиолетовом Ламборджини… Ничто не помогает по хозяйству так, как отключенный интернет. Главное в диете - это сон... Вовремя не уснула - все.... обожралась! Я никогда не слушаю музыку в одиночестве. Со мной её слушают еще 3 этажа. - Пил????? - Миллллая, я ссссёня не пил! - Тогда скажи: «В недрах тундры выдры в гетрах тырят в вёдра ядра кедров» - … Пил… У меня новая эротическая фантазия - хочу выспаться во всех позах! Когда ты поднимаешься - друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь - ты узнаешь, кто твои друзья. Я не обижаюсь на людей, я просто меняю мнение о них… За рулём чувствую себя богиней.... Я еду, а муж молится! Я, как идеальная женщина, всегда знаю, когда необходимо промолчать, но ведь... зараза... не могу.. Всё!!... ХУДЕЮ!!!. Уже купила... кефир. Сейчас ...из... него оладьu ......нажарю! Муж - это мужчина, который видел вас пьяной, голой, без макияжа, ревущей, говорящей всякую херню и, как ни странно, до сих пор живущий с вами! Это и есть тот единственный :))) Женатый мужчина - как кот-ученый: <Идет налево - песнь заводит, направо - сказку говорит>. Не спешите называть человека ангелом: присмотритесь, возможно, это - очередное чудо в перьях! Женская логика создана для того, чтобы офигела мужская психика.... Я - сильная женщина. Могу мусор вынести, а могу и мозг. Поехала забирать пьяную подругу из гостей...Теперь сидим, ждем пока нас заберут.... Батюшка, я не пью, не курю, мужу не изменяю, работаю...скажите, я правильно живу? - Правильно, дочь моя...Вот только зря А на твоих руках останется… Я не люблю выходные! Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке… И тут вдруг выясняется, что ...у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла-качалки. |
Мариша_Маркова
04-04-2012-13:32
удалить
Перебрав значительное количество разнообразных диет, многие останавливаются на самом популярном варианте похудания – отказе от ужина. В принципе, это тоже своего рода диета, и большинству она известна под названием «Диета после шести» или «Ужин минус». В отличие от всех прочих методов она довольно проста, не требует ни подсчета калорий, ни жестких ограничений в питании, главное в ней – не приближаться к пище после 18.00.
Как и у любой другой диеты, у нее есть как приверженцы, так и противники. Естественно, в лагере первых те, кому она помогла существенно сбросить вес, вторые же считают ее абсолютно бесполезной.
[показать]Многие диетологи сходятся во мнении, что организм, живущий по световому дню, вечером уже не нуждается в энергии, которую дает нам пища, поэтому отказ от ужина организму только на пользу.
Однако не всегда легко отказываться от сложившихся привычек, особенно когда вокруг так много соблазнов в виде вкусных пирожных или жареной картошечки с грибами. Приятно ведь скоротать вечерок за бутылочкой пива с сухариками или чипсами, с виду они такие небольшие, много ли в них калорий… Пакетик за пакетиком уходят незаметно, и вот уже любимые джинсы не сходятся в талии.
Еда помогает нам отвлечься – от забот, от неприятных воспоминаний, и чаще всего мы едим или перекусываем не задумываясь, а голодны ли?
[показать]Пища – это, прежде всего, энергия, но ее вполне способны дать полезные продукты в виде отварной рыбы или овощного салата. Но шоколадный батончик или булочка с кремом легко побеждают их, потому что гораздо приятнее на вкус и способны подарить больше позитивных эмоций.
Но все же если собрать волю в кулак и поставить четко обрисованную цель, придерживаться режима питания без ужина станет гораздо легче. А чтобы легче было идти к ней, предлагаем несколько советов по соблюдению диеты. Итак, худеем без диет, путем отказа от еды после 6 вечера:
Не есть после 6 – легко!
Завтрак – обязательно!
Возьмите за правило – не выходить из дому не позавтракав. Даже если не привыкли есть утром, заставляйте себя. Многие отмечают, что после плотного завтрака перестали набрасываться с жадностью на еду в больших количествах днем и вечером и спокойно переносили рабочий день без дополнительных перекусов. Теперь они знают как меньше есть.
К тому же «утренние» калории расходуются практически в полном объеме до полудня без малейших усилий.
В пример можно привести итальянок, которые на завтрак предпочитают съедать пасту со всевозможными добавками и мучные изделия, в то время как ужин у них часто ограничивается овощными блюдами.
Уж кто-то, а жительницы Апеннинского полуострова могут похвастаться своими роскошными фигурами. Обед тоже должен быть плотным, а вот если к вечеру чувствуете чувство голода, утолите его на выбор травяными чаями, нежирным кефиром, кусочком сыра, фруктами или овощами.
[показать]Перекус на работе
Диетологи советуют прихватить на работу небольшой перекус – хлебцы из цельного зерна, фрукты или овощи.
За пару часов до окончания рабочего дня устройте себе легкий полдник, и тогда мысль о том, что вечером придется голодать, не покажется вашему желудку такой непереносимой.
Попросите ваших коллег не подсовывать вам печенюшки или шоколадки. Многие считают, что если утолить голод и жажду сладкими газированными напитками, то есть еще долго не захочется. Посмотрите, какое количество калорий указано на этикетке, и вы поймете, что это не самая лучшая идея.
[показать]Никаких запасов
Постарайтесь не закупать продукты про запас. Учеными доказано, что если в поле зрения человека будут лежать соблазнительные сладости, да и вообще любая другая еда, он съест их гораздо быстрее, чем тот, кому за ними еще необходимо сходить.
Исходя из этого, возьмите на заметку, что продукты следует закупать максимум на 2 дня вперед.
Так, чтобы приготовить что-то на семью и тут же съесть. К тому же свежеприготовленная еда гораздо полезнее постоявшей в холодильнике. И тогда в первые недели соблюдения диеты вам не будет тяжело отказаться от мысли, что на кухне всегда можно будет найти что пожевать.
При приготовлении еды не используйте специи и пряности – они способствуют увеличению аппетита.
Высыпайтесь
Не секрет, что регулярно невысыпающийся человек становится раздражительным, и чтобы хотя бы немного снять свой стресс, поглощает больше пищи. Ну а если ляжете спать пораньше – значит, не будете наведываться на кухню в поисках перекусов после 18.00.
Кстати, если ваш биологический тип – «сова», то лучше всего есть за 4 часа до сна, иначе перерыв в еде в 12 часов окажется для вашего желудка и организма в целом большим стрессом.
Утоляем голод после 6 вечера
Если все же видения жареной курицы на тарелочке преследуют вас по вечерам, разрешается немного утолить голод. А на помощь придут травяные чаи либо свежевыжатые соки, и все те же свежие фрукты, овощи, горсть орехов или сушеных фруктов.
[показать]Психологические хитрости, чтобы не есть после 6
Жрать вредно!
Один из наиболее популярных психологических методов – магнитик с надписью «Жрать вредно» либо фото, на котором вы в наилучшей форме.
Гуляйте по вечерам
Ходите в кино, на выставки, в театр (только не для того, чтобы посетить там буфет). Эмоции от увиденного на время заглушат «вечерний» голод.
Хобби
Если остаетесь дома, не сидите весь вечер перед телевизором. Займитесь чем-то полезным или интересным – разберите вещи в шкафу, почитайте новую книгу, поучитесь вышивке или вязанию, освойте новую компьютерную игру – словом, найдите себе увлекательное занятие.
Стоп, куда идем?
После 6 вечера не заходите на кухню. Даже за мелочью. Только заранее запаситесь водой или другими напитками, чтобы утолять жажду.
[показать]Гигиена
Почистите зубы или пожуйте жвачку без сахара. Ощущение свежести во рту вам не захочется испортить бутербродом с колбасой.
Расслабляемся
Горячая ванна поможет вам снять усталость и снизить аппетит.
Похвала и сила воли
Если захочется съесть что-то вкусное, пообещайте лакомство не есть после 6, а оставить его на утро. И тут же мысленно похвалите себя за стойкость.
Верьте в свои силы и результат
И каждый раз, чтобы устоять перед соблазном, думайте, что наутро вы проснетесь гораздо стройнее, чем накануне, а значит еще на шаг приблизитесь к заветному результату.
Мариша_Маркова
04-04-2012-15:31
удалить
И так:
берем 1 стакан горячей воды
пол-стакана пищевой соды
и пол-стакана перекиси водорода
все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей
(нужно дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись)
***********************
Рецепт
мыльная стружка - 50 гр.
кальцинированная сода - 45 гр.
вода - 1 литр
Эфирные Масла
[показать]В кипящую воду всыпать мыльную стружку и размешать. Когда она растворится полностью, добавить соду и тоже хорошенько размешать до полного растворения. Когда смесь остынет, добавить любимые масла.
Всё. Можно стирать.
Да, кстати, кондиционер для белья вовсе не нужен, это средство - 2 в 1. Короче, одни сплошные плюсы!
***********************
[показать]Что понадобится:
1/2 стакана пищевой соды
1/2 стакана жидкого моющего средства для посуды
1/8 - 1/4 стакана уксуса
Сначала нужно смешать соду и средство для мытья посуды, а затем уже добавлять уксус!
Пропорции соды и уксуса можно регулировать по своему усмотрению, если это нужно.
***********************
1 бутылочка (16 гр) перекиси водорода
1 ст.л. соды
1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды
[показать]Получается довольно густой и тягучий состав, распылять его не получается, надо просто лить в лотки и развести немного водой. А если обрабатывать поверхности, то налить на тряпочку или губку.
***********************
Ароматизатор для ванной комнаты.
Развести в горячей воде желатин, добавить корицу, ваниль,немного глицерина (глицерин добавляется,чтоб смесь не так быстро высыхала). Все перемешать. Когда смесь немного остыла,капнуть капель 10 эфирного масла лимона. Опять перемешать. Вылить в подготовленную баночку. Сверху посыпать сухими цветами жасмина или другихми цветами.
Поставить на подоконник застывать. Все. Ароматизатор будет благоухать до тех пор, пока не испарится содержимое. А потом можно новый сделать.
[показать]
Мариша_Маркова
04-04-2012-16:11
удалить
[показать]Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Опробуйте этот вариант выращивания огурцов в новом сезоне. Он довольно простой, но урожайный.
На грядке через каждые 0,5 м выкапывают лунки глубиной 30-35 см, заполняют их навозом, а сверху присыпают почвой. В подготовленную лунку по окружности высевают 5-6 семян. После обильного полива непосредственно на грядке расстилают полиэтиленовую пленку, которую прижимают по краям деревянными брусками, кирпичами и т.п. Над каждой лункой в пленке делают маленькие (длиной 10-15 см) крестообразные надрезы-отдушины. В результате под пленкой создаются хорошие условия для прорастания семян - высокая температура воздуха и влажность. Когда всходы огурцов начнут касаться листочками пленки, надрезы в пленке надо расширить. Ценность данного способа выращивания состоит в том, что корневая система огурцов постоянно находится в тепле и растениям создаются благоприятные условия. В дальнейшем вся надземная часть растения будет располагаться на пленке и обильно плодоносить. Пленку не снимают с грядок до конца сезона. Растения периодически поливают и подкармливают.
Мариша_Маркова
04-04-2012-17:19
удалить
| [показать] Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст. Опробуйте этот вариант выращивания огурцов в новом сезоне. Он довольно простой, но урожайный. На грядке через каждые 0,5 м выкапывают лунки глубиной 30-35 см, заполняют их навозом, а сверху присыпают почвой. В подготовленную лунку по окружности высевают 5-6 семян. После обильного полива непосредственно на грядке расстилают полиэтиленовую пленку, которую прижимают по краям деревянными брусками, кирпичами и т.п. Над каждой лункой в пленке делают маленькие (длиной 10-15 см) крестообразные надрезы-отдушины. В результате под пленкой создаются хорошие условия для прорастания семян - высокая температура воздуха и влажность. Когда всходы огурцов начнут касаться листочками пленки, надрезы в пленке надо расширить. Ценность данного способа выращивания состоит в том, что корневая система огурцов постоянно находится в тепле и растениям создаются благоприятные условия. В дальнейшем вся надземная часть растения будет располагаться на пленке и обильно плодоносить. Пленку не снимают с грядок до конца сезона. Растения периодически поливают и подкармливают. |
Мариша_Маркова
04-04-2012-21:14
удалить
| [показать] Мы - те же , девочки, мы- те же, В душе нам всем по двадцать лет, Быть может мы смеёмся реже, И резвости в повадках нет [показать]И в повседневности рабочей Без блеска наш усталый взгляд. Но это частности, а в прочем, Мы - те, что много лет назад. [показать]Когда мы соберёмся вместе Кого мы видим пред собой? Всё тех же девочек-прелестниц (О чём там думают в “ Плейбой”?) [показать]Не верьте зеркалам бездушным, На нас кладущим бледный грим, Они лишь дьяволу послушны И вы, друзья, не верьте им. [показать]Польстить себе - какая сладость, Но если говорить всерьёз, То так ли важен внешний лоск? Душа б со сроком не менялась! [показать]Нам элитарность не по нраву, Противны чопорность и спесь, И дорого нам это право: Такими быть - какие есть. [показать]И пусть нас жизнь не часто нежит, Но даже в хмурую зарю “ Мы - те же, девочки, мы - те же...”- Как заклинание повторю. |
Мариша_Маркова
05-04-2012-00:53
удалить
| [показать] 1. Ходить на работу - к деньгам. 2. Если ваша собака сказала вам “Здравствуй хозяин” - значит, она просто не хотела вас пугать своим лаем! 3. Если Вы смахиваете крошки со стола на пол рукой - к ссоре с женой. 4. Если женщина вас обманывает, значит, вы ей небезразличны. 5. Если лошадь говорит тебе, что ты сумасшедший, то так оно и есть… [показать] [показать] [показать]6. Путь к холодильнику женщины лежит через ее сердце. 7. Если девушка в ночь с 6 на 7 июля увидела в воде лицо своего суженого, значит в ночь с 5 на 6 июля ее суженый неудачно нырнул. 8. Если вы проснулись с девушкой, с которой вчера познакомились, и она не уходит, то это ваша жена… 9. Если вы вернулись домой поздно, а жена вам улыбается,значит, вы попали в чужую квартиру. 10. Если ОН смотрит прямо в глаза, значит, пора позаботиться о фигуре. [показать] [показать] [показать]11. Если Вы пригласили девушку на танец, и она согласилась… Не радуйтесь: вначале Вам всё-таки придётся потанцевать. 12. Если Вы утром проснулись в ботинках, значит, будет болеть голова. 13. Если муж дарит цветы без причины - значит, причина все-таки есть. 14. Если ты просыпаешься в прекрасном настроении, значит, ты не проснулся. 15. Если два дня подряд льет дождь, значит, завтра понедельник, и вам надо идти на работу. [показать] [показать] [показать]16. Если дорогу тебе перешла черная кошка с пустыми ведрами - счастья не жди! 17.Если третий день не хочется работать, значит сегодня среда. 18. Если вы проснулись утром и вам не надо вставать, значит, вы спали стоя. 19. Если выпил хорошо, значит утром плохо! Если утром хорошо, значит,выпил плохо!!! 20. Если вы едете в автомобиле и вас сильно ударили- выйдите и посмотрите: если ударило сзади - к прибавлению денег, а если спереди -к убавлению. [показать] [показать] [показать]21.Если мужчина стирает носки, значит они у него последние. 22. Презерватив найденный вашей женой у вас в пальто- к покупке чемоданов… 23. Если голова болит - значит, она есть… 24. Если муж открывает жене дверь машины,то это либо новая машина,либо новая жена. 25. Чем лучше видна грудь - тем хуже запоминается лицо. [показать] [показать] [показать]26. Ежели дети идут в школу нарядные и несут цветы, то скоро придется копать картошку... 27. Если, выходя из помещения, зацепитесь за ручку двери, то обязательно туда вернётесь. 28. Если вокруг солнца появились круги - пора проветрить комнату и вымыть окна. 29. Если водка пьётся тяжело и натужно - жди её обратно! 30. Низколетящие голуби над головой - к стирке. [показать] [показать] [показать]31. Если в дождливую погоду вы забыли зонтик, то вы обязательно промокнете. 32. Если вы тихо материтесь, значит у вас простужено горло. 33. Если перхоть двигается - это вши! 34. Кто ищет, тот что-то знает 20.Минута смеха прибавляет год жизни. Условно 21. Если ты опять поправился на 5 кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга. 35. Детская мудрость: если мама смеется над остротами папы, значит, в доме гости. |
Мариша_Маркова
05-04-2012-09:39
удалить
[показать] [показать] [показать] [показать]А я так ждал тебя вчера, Ты не поверишь, Стыл у замерзшего окна, Мечтал – согреешь… Курил, а дым, как иней, бел – Туман клубится, Стоял, на улицу смотрел – Опять не спится… А в голове моей стихи, Как птицы пели, Но ночью улицы тихи На самом деле. [показать]Как серебрится чистый снег Под светом, знаешь? И времени не слышен бег, Когда летаешь… Скользила по небу Луна, Как на салазках, И в звездном небе тишина, Как будто в сказке. [показать]Застыли белые кусты, Как на картинке, И из бездонной высоты В глаза - снежинки… А между нами лед стекла Никак не тает, Любовь не любит холода И замерзает. [показать]Не отогреешь, не спасешь, Губу кусая, Когда кого так долго ждешь Уже чужая… [показать] [показать] [показать] [показать] |
Мариша_Маркова
05-04-2012-13:26
удалить
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Мариша_Маркова - Дневник Мариша_Маркова |
Лента друзей Мариша_Маркова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»