Дружба овощей и фруктов
17-09-2011 17:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
 [показать]Чтобы свежие фрукты и овощи принесли пользу организму, научитесь их совмещать. Свежие фрукты и овощи наполняют наш организм полезными веществами, микроэлементами и витаминами. Но мало кто из нас подозревает, что эти же продукты способны вызвать вздутие живота, тошноту и другие недуги из-за несовместимости, если неправильно сочетать их во время еды. Фруктовая мозайка: - фрукты необходимо употреблять отдельно от овощей и других продуктов, например, на полдник или за 30 минут до трапезы, так как они быстро расщепляются. - очень неблагоприятно есть фрукты после основной трапезы: начинается брожение в желудке. Если вы съели овощной салат, дайте желудку поработать хотя бы час, а затем ешьте апельсин, яблоки, арбуз. - нежелательно запивать еду молоком или фруктовым соком с мякотью. - сладкие фрукты хорошо сочетаются друг с другом, а также с полукислами фруктами, например яблоками. Хуже всего сочетаются с другими фруктами... бананы. Спокойно комбинируйте сладкие фрукты со сливками, сметаной, зеленью и кисломолочными продуктами. Отличная комбинация! Несколько сложнее обстоит дело с овощами. - цветную капусту, зелёный горошек, кабачки, тыкву, баклажаны и патиссоны нельзя употреблять вместе с молоком и фруктами. Вы можете почувствовать "камень в желудке". Зато вместе с сыром, мясом и яйцами - это прекрасное сочетание! Оптимально употреблять в пищу огурцы и зелень - они помогают переваривать другую пищу. Осторожно с капусту: может возникать брожение. Не стремитесь за один раз съесть всё и сразу - это не лучший вариант пополнить запас витаминов. лучше всего комбинировать 1-2, максимум 3 продукта - так безопасно для здоровья и полезно для организма. [показать] |
Комментарии (6):
Ольга_из_Петербурга
02-10-2011-18:52
удалить
Очень интересно!!!:give_rose
Galina_Slobodenyuk
07-10-2011-09:44
удалить
А сегодня " Всемирный день улыбки."
Так что, с праздником!!!
Улыбайся, сегодня и всегда:))).
[644x523]
Так что, с праздником!!!
Улыбайся, сегодня и всегда:))).
[644x523]
Алла_Коннова
07-10-2011-17:44
удалить
Спасибо за добрые слова.С днем рождения!Такому замечательному человеку и в день рождения день улыбок и в другие дни замечательного настроения.
Спасибо, очень интересная информация!:give_rose
Алла_Коннова
16-10-2011-07:03
удалить
Ответ на комментарий I_Elena_M #
Пожалуйста.
Vella_Beauty
29-10-2011-16:00
удалить
интересная информация, не знала... спасибо!
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Дружба овощей и фруктов | Алла_Коннова - Дневник Алла_Коннова |
Лента друзей Алла_Коннова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»