

Хотите, чтобы лето не кончалось? Тогда свяжите себе легкий пуловер в зеленых тонах. Он будет не только достойным предметом гардероба, но и лучшим напоминанием о теплых днях. Оригинальный топ с красивой кокеткой, элегантный и простой с красивым открытым вырезом. Нежность и простота в деревенском стиле.



Что может быть вкуснее нежной рыбки под хрустящей корочкой? Именно такой она получается в необычном кляре - на кефире с добавлением натёртых картофеля, кабачка и твёрдого сыра. Кусочки минтая, пропитанные лимонным соком и прованскими травами, обмакнём в кляр - он создаст гладкую поверхность на рыбе, запечатав все соки. Жареная рыба будет сочной, а благодаря овощам - ещё и очень сытной.



[показать]Питание на первые 7 дней по программе Jillian Michaels «Body Revolution» - толчок для вашего метаболизма
Первая неделя данного плана питания будет единственной экстремальной в течение всего периода нашего режима тренировок.
Читать далее









