• Авторизация


ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ НА 100 г 110 ккал 02-02-2015 17:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[604x375]

Ингредиенты:
Творог 9% — 200 Грамм
Яблоко — 1 Штук (большое, спелое, сладкое)
Яйцо — 1 Штук

Количество порций: 3-4
Рецепт "Яблочное суфле":
Для приготовления яблочного суфле подготовим необходимые ингредиенты - творог (не зернистый), одно большое яблоко и одно яйцо.
Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь - так и надо! Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить - если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течение двух дней.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Мумсик 02-02-2015-18:09 удалить
Благодарю, попробуем!
natali2311 02-02-2015-18:14 удалить
Ответ на комментарий Мумсик # [показать]
natali2311 02-02-2015-18:24 удалить
Ответ на комментарий LiSa1957 # [показать]
OVMM 04-02-2015-09:48 удалить
Спасибо за рецепт.
natali2311 04-02-2015-10:17 удалить
Ответ на комментарий OVMM # [показать]
Ираида77 09-02-2015-08:27 удалить
А если взять творог с низкой калорийностью или обезжиренный, будет ещё меньше калорий!
natali2311 09-02-2015-12:36 удалить
Ответ на комментарий Ираида77 # Конечно! А это уже будет продукт по Диете Дюкана!


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ НА 100 г 110 ккал | natali2311 - Мудрость обретают те, кто не ослеплен собственным эго. | Лента друзей natali2311 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»