Вторник...Что ни говори, а первый рабочий день всегда тяжелый...Особенно после трех активных выходных. И вот именно тут понимаешь. что физически развитому человеку проще в данном случае: надо пройти пару - тройку или даже десяток км, а силенок то и не хватает...И ноги устают, и тело все как-то не собирается слушать...
А ведь спорт - одно из самых быстрых и качественных средств, помогающих от плохого настроения и даже депрессии. Не можешь пар выпустить на другого - выпускай его в упражнениях!!!
А так как я человек ну оооочень эмоциональный...И не люблю сливать все свои эмоции на других - физическая нагрузка мне просто необходима. И УРА!!! Вчера я приобрела себе новые спортивные бриджи яркого цвета, которые уже сами по себе настроение поднимают Так что мой девиз на май - бегать, бегать и еще раз бегать!!! А если раз в недельку бег разнообразить совместным бегом с друзьями и в парке с кучей народу (где, что ни говори, а внимание со стороны мужского пола будет подогревать пыл), то настроение будет вообще на взлете...А еще есть последующий результат...Который также не может не радовать=)))
Можно будет даже отметить это дело...