Чай - напиток не простой: не зря на Востоке чаем лечатся.
А где лечение, там и противопоказания в зависимости
от состояния здоровья "чаюющего".
Посмотрим, что предлагают нашему вниманию.
ВСПЛЕСК МОЛОДОСТИ.
Этот чай называют "рождественским".
Корица согревает, яблоки наполняют витаминами, все вместе резко увеличивает содержание в напитке антиоксидантов и флавоноидов.
ИНТЕЛЛЕКТ
Ароматный запах жасмина стимулирует функции головного мозга и оказывает освежающее действие на весь организм - более сильное,
чем крепкий кофе.
Поэтому чай с жасмином лучше принимать утром, тем более,
что он поможет дисциплинироваться, собраться и
сосредоточиться на важном.
ЗАЩИЩАЕТ ОТ УСТАЛОСТИ И ДЕПРЕССИЙ.
Действующие вещества чая и имбиря усиливают друг друга, давая уникальный эффект: резкое повышение защитных сил организма, которое влияет и на настроение - взгляд на мир становится
теплее и оптимистичнее.
Имбирный чай облегчает кашель и бронхит, а также очищает кожу.
ИММУНИТЕТ.
Сочетание эфирных масел и высококонцентрированных витаминов лимона, мяты, мелиссы стимулирует организм на подвиги: наше тело начинает активно изгонять из себя вирусы и микробы.
СПОКОЙСТВИЕ.
Эфирные масла ромашки действуют расслабляюще и обладают анестезирующим эффектом: уменьшают боли при спазмах
и другого происхождения.
Поэтому чай с ромашкой (в пропорции 1:1; заваривать как обычно) считается лучшим чаем на ночь.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Вообще-то молоко для чая не очень подходящая пара:
оно связывает танины и меняет химический состав чая,
лишая его многих полезных свойств.
Но есть у этой смеси и один большой плюс: чай с молоком выводит из организма лишнюю жидкость и токсины тяжелых металлов.
КРЕАТИВ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Масло бергамота, как и жасмин, улучшает мозговую деятельность, но не логическую, а творческую: усиливает воображение, заставляет подмечать нюансы и оттенки.
Кроме того, бергамот - яркий природный антидепрессант, который помогает побороть страхи и тревоги.
Если вас переполняют эмоции, их столько, что не можете разобраться, пытаетесь найти изящный и компромисный выход из сложившейся ситуации - чай с бергамотом самое то.
БОДРОСТЬ
Сахар усиливает тонизирующее действие кофеина, встряхивает нервную систему, помогает при стрессах и нервном исмощении.
Правда, сводит на нет похудательный эффект чая.
Тем, кто следит за своей фигурой, лучше заменить сахар медом.
1-2 чашки в день - это:
ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА.
В одной чашке чая содержится от 0,30 до 1, 17 мг фтора
(суточная потребность организма в это элементе - 1,5 мг),
который поддерживает целостность зубов.
ГАРАНТИЯ СТРОЙНОСТИ,
Чай отлично утоляет голод за счет высокого содержания
белковых соединений.
Кроме того белки чайного листа в комплексе с углеводами поддерживают в организме запас витаминов группы В,
которые нормализуют обмен веществ.
ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ,
В крепком черном (несладком) чае содержатся ферменты теафламин и теарубигин, которые снижают всасывание жиров в кишечнике: лишние калории проскакивают ЖКТ, не откладываясь в бедрах.
ОБЩЕИЗВЕСТНЫЕ БОНУСЫ
Это - бодрость (за счет кофеина и тонизирующих сосуды и сердечную мышцу вещест флавоноидов) и молодость (за счет антиоксидантов).
Из чая можно удалить 80% кофеина,
если залить заварку кипятком и через 30 сек. слить жидкость.
После чай залить свежей порцией кипятка и заваривать еще 5 мин.
|
|