Скоро 8 декабря и будет уже год, как я худею. Я уже, конечно, не шокирую окружающих результатами из месяца в месяц, но худеть продолжаю потихоньку. Во мне 63 кг, осталось совсем немного, но какой крови стоят эти последние килограммы! Пару месяцев позволяла пару раз в месяц сладкое, пару раз за все это время ела мучное...ну а так вообще-то сильно не нарушаю свои обещания самой себе. Сейчас сижу второй раз на протасовке...уже выход. Весь ноябрь буду есть так - 1 день как на выходе, 1 день на молокочае. неделю выдержала, выдержу и дальше. Спортом занимаюсь только дома, после нового года опять пойду в спортзал, сейчас времени совсем нет по вечерам - не потому что в моей жизни что-то резко изменилось, просто появилось больше хлопот по дому и на работе :) Отчитываюсь по объемам:

ОГ - 93, ОТ - 65,5 , ОБ - 95,5

ну и немного меня на фотке :)
[700x525]