В феврале потерялось ровно столько, сколько планировалось - 5 кг. Я ем как на выходе из протасовки. Примерное меню на день - утром: 2 ложки овсянки с двумя ложками 0% творога или с изюмом, часов в 10 утра лопаю одно яблоко, потом обед: салат с сырыми овощами или вареной свеклой и 200 гр пареного мяса или рыбы, если ем просто овоши, но с ложкой крупы, тогда еще добавляю 1 вареное яйцо (это у меня обычно четверги - пятницы). Потом в течение вечера съедаю еще 2 яблока или апельсина. На выходные покупаю себе 3 литра 1% кефира и яблоки или морковку. 3 раза в неделю занимаюсь спортом дома по 20 минут и один раз в неделю йога.

Параметры на конец февраля такие:

Вес - стремится и деальному, хотя стремиться к нему еще долго
Объем груди - 111
Талия - 89
Бедра - 112
Рука - 34,5
Нога - 66