Переносим внимание в сердечный центр (центр груди). и видим или представляем или вспоминаем чувство Любви. К примеру можно сконцентрироваться на Любимом человеке, животном, деле и т.д. Затем нужно сменить акцент концентрации с объекта, которые наполняет Любовью, на само чувство Любви и на этом чувстве концентрироваться.