1. Что делать. 
включить на часах таймер, на каждые 2 минуты. и по сигналу таймера перемещать внимание в сердечный центр. делать медитацию Любви. 
т.е. видеть чувство Любви(так как понимаем Любовь, на момент практики), если оно есть и все внимание не на объекте любви а на тех чувствах, что благодаря присутствию объекта во мне проявляются.
т.е. вовлекаться во взаимодействие и одновременно разотождествляться с действием.

2. Впечатления.
Мистицизм практики продолжает уменьшатся, почти сошел на нет. Иногда забываю перемещать внимание по сигналу, иногда перемещаю но не ощущаю ощущений в области сердечного центра. но иногда когда перемещаю внимание ощущения очень яркие.

те самые слои кармы :)) или тамаса :)) в общем те препятствия, которые все время были в моей жизни в виде усталости, лени, разгильдяйства, невнимательности, эгоизма... Ощущаю как в многотонных слоях этого тамаса зародились дырочки, много много маленьких островков незатронутости :) эти островки не затронуты даже мной :) в смысле это не результат моей сознательного посева островков :))) а видимо результат практики. и теперь с этих островков можно поработать над собой, над этими тоннами тамаса :) 

как работать?! да все также медитацией Любви.

3. Какие возникли вопросы.
Вопросов не возникло.

4. Пожелания себе.
продолжай практиковать, так как получается :)