«Выбор между пустырником и валерьянкой зависит от конкретного случая и основной причины стрессового состояния».

 

Если проблема связана с беспокойством и тревожностью, то рекомендуется использовать валерьянку, так как она эффективно борется с нервными расстройствами.

 

Если же стрессовые состояния связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, то лучшим выбором будет пустырник.

 

Эффект после принятия настоек раскрывается постепенно через 7-10 дней, поэтому не рекомендуется их использовать при экстренной необходимости снять нервное перенапряжение.

Источник