Мысль о счастье.

Что мне нужно для счастья? Много денег? Не думаю… Любимый есть. Похудеть бы не мешало.  Лишние 8-10 кг. не уродуют, но без них я была бы намного увереннее в себе, счастливее! И что? Идя к этой цели, я обязана мучится? Сидеть на диетах и страдать в спортзалах? Не обязана. И вот она цель: добиться  своего счастливо, получить удовольствие от процесса.

Стараемся жить и не ждать того, что впереди. Оно призрачно и достигнув цели вы необязательно станете счастливым человеком. Получите удовольствие от процесса, идите к цели с улыбкой. Выбирайте радость, а не жалобы на жизнь! Иначе время пройдет, а упускать его нельзя! Ни минуты! Жизнь драгоценна. Когда я худела, я была радостнее обычного, научилась получать удовольствие от вкуса еды, вида природы, от общения с родными, от спорта и отдыха. Все стрессы стали переживаться намного легче, так как сбалансированное питание и витамины сделали нервные клетки более крепкими и устойчивыми к ежедневным атакам. Однако рассказав об этом удивительном открытии подруге, я сильно удивилась. У неё много проблем и она постоянно не в настроении, но даже дослушать меня до конца не смогла. А ведь я говорила о решении её самой большой беды – постоянной депрессии, апатии, упадке сил. Моя подруга сказала, что мои слова ей не интересны и вернулась к «обсасыванию» своих проблем. Вывод: зачастую человек так погряз в своих бедах, что НЕ ХОЧЕТ оттуда вылезать. То же с лишним весом. Мы жалуемся на беды, но чего мы хотим добиться? Разве их решения? Нет! Только чтоб нас жалели и слушали, а серьезных действий предпринимать мы не собираемся.

Так что не находим больше отговорок, а получаем удовольствие от процесса. Забудьте о сроках и килограммах! Всему свое время. Восстановите свой обмен веществ и скажите себе я худею и я счастлива!