Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение
Йога для русских
Все самые известные позы, с которых начинает каждый новичек.
Savasana — поза, предназначеная для полного раслабления.
[650x458]
Balasana — поза для успокоения.
Setu Bandha Sarvangasana — поза невесты, моральное успокоение и омолаживание усталых ног.
Marjaryasana — отличный массаж для спиного хребта, а так же для органов брюшной полости.
Halasana — данная поза полезна при болях в пояснице, так же она поможет вам хорошо заснуть.
Dolphin — поза, направленная на плечевой суствав, усиливает руки и ноги.
Salambhasana — поза для улучшния мышц спины.
Окунитесь в удивительный волшебный мир эльфов! На данном портале собрано все, что касается эльфов.
Ananda Balasana — поза направленая на укрепление тазобедренного сустава.
Всегда ценил вещи сделанные руками человека, вот попались на глаза куклы ручной работы - просто потрясающие работы! Всем ценителям этого направления искусства советую посетить данный рессурс.
Malasana — в такой позе вы растяните лодыжки, пах и спину.
Все кто в ближайшее время ожидает рождение ребенка, советую преобрести конверт для новорожденного. Именно в эту одежку вы одените своего малыша.
Pigeon Pose — улучшит тонус вашего тела, улучшит гибкость и снимет стресс.
vitalik90.ru
Заходите еще!