[500x666]

Начинаем публиковать серию материалов по самозащите для всех. Урок-1  Защита от удушения сзади.Улицы довольно криминальны преступники могут угрожать вам и вашим близким. Данная техника интересна и тем, что может быть полезна не только  мужчинам ,но и женщинам.

[500x666]

Обратите особое внимание на то,что рывок, выпрямление руки, должно быть одновременным..Если противник не отпустит пальцы будут сломанны.

[500x666]

Захват рук - удар другой рукой или коленом в подреберье.

[500x666]

В момент удара вес переносится на правую ногу..Удачи.