- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются. 

- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи. 

 

1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»

2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»

3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»

4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»

5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»