Мобильный LiveInternet

Полезные каши приготовить с помощью ферментации

- Дополнительные советы и информация о ферментации зерновых продуктов

Как готовить полезные каши. Рецепты

- Почти как каша — Чили кон карне из гречки

- Рецепт полезной каши по Похлебкину

Непременно посмотрите видео «Как правильно варить каши: Научный протокол приготовления»

https://larissa-moor.ru/kak-gotovit-poleznye-kashi-i-vkusno-i-polezno/

Торт летний - без выпечки и без муки! И бонус - мороженое без мороженицы! 14-07-2026 17:29

Самый простой арбузный торт всех времен! Ищите на сайте!

Узнайте

- Что приготовить из арбуза;
- Меню на 1 день - из арбуза;
- Арбуз - не только вкусно, но и полезно
- И похудеть легко с арбузной диетой

Какой должен быть торт летний? — Всем ясно: печку не кочегарим, лишние калории не потребляем!

Торт летний из арбуза и ягод

- Как приготовить летний торт из арбуза и ягод

Как замороженный арбуз превращается в мороженое

- Арбузное мороженое без мороженицы

https://larissa-moor.ru/tort-letnij-bez-vypechki-i...us-morozhenoe-bez-morozhenicy/

Какие продукты вредят здоровью? - Чем опасен модифицированный крахмал 11-07-2026 12:28

- Разобранные, собранные заново и обогащенные добавками: пищевая промышленность хочет продавать потребителям продукты глубокой переработки.

- Но пока компании получают прибыль, потребители рискуют своим здоровьем.

- Все большее преобладание переработанных продуктов в рационе способствует глобальному росту ожирения, диабета и психических заболеваний.

Сильно переработанные продукты больше не являются исключением в нашем рационе — например, модифицированный крахмал

- Что такое продукты высокой степени переработки?

- Как продукты глубокой переработки влияют на здоровье?

- Как связаны ожирение и продукты глубокой переработки?

- Как распознать продукты глубокой переработки в повседневной жизни?

Модифицированный крахмал как продукт высокой степени переработки

- Модифицированный крахмал — продукт высокой степени переработки, который вреден для здоровья

- Как производится модифицированный крахмал?

- Где используется модифицированный крахмал?

- Почему модифицированный крахмал должен быть обозначен как добавка?

1. Что происходит с модифицированным крахмалом в организме?

2. Советы по использованию загустителей (вместо крахмала) на домашней кухне

https://larissa-moor.ru/kakie-produkty-vredjat-zdo...asen-modificirovannyj-krahmal/

Брокколи - как приготовить вкусно и полезно 09-07-2026 16:37

Бро́кколи, или Спа́ржевая капу́ста — овощная культура, один из культурных сортотипов вида Капуста огородная.

- У брокколи съедобны соцветия, стебли и листья.

Чтобы сохранить вкусовые качества и полезные свойства брокколи, нельзя ее переваривать.

- Полезные свойства брокколи

[625x371]

Вот такая она… Ее величество брокколи! Главное, уметь брокколи приготовить!

- Запах брокколи говорит о ее пользе…

Как готовить брокколи

- Варка брокколи — один из самых простых способов ее приготовления

- Запекание брокколи: вкусно и полезно

- Приготовление брокколи на пару

Сырая брокколи содержит наибольшее количество питательных веществ

[625x626]

- Вкусный салат из брокколи с кунжутной заправкой

- Салат из сырой брокколи с гранатом

- Ферментированная брокколи

https://larissa-moor.ru/brokkoli-kak-prigotovit-vkusno-i-polezno/

Рыбные палочки - есть или не есть? 05-07-2026 14:30

- Рыбные палочки невероятно популярны — как среди детей и молодежи, так и среди людей старшего поколения.

- Давайте заглянем за кулисы производства рыбных палочек, панированных рыбных филе и тому подобного.

Рыбные палочки: что в них? Полезны ли они?

- Из чего же, из чего же сделаны рыбные палочки?

- В рыбных палочках нет рыбных отходов!

- Рыбные палочки и истощение рыбных запасов

Рыбные палочки: пищевая ценность

- Какие витамины содержатся в рыбных палочках?

- Жирные кислоты омега-3 в рыбных палочках?

- Йод в рыбных палочках?

Насколько полезны рыбные палочки?

- Риски для здоровья

- Панировка вредна для здоровья

Рыбные палочки: лучше приготовить их самостоятельно

- В чем преимущества домашних рыбных палочек?

- Вот ингредиенты, которые вам понадобятся для моих домашних рыбных палочек

- Как приготовить домашние рыбные палочки

Рыбные палочки без рыбы — веганский рецепт

- Рыбные палочки без рыбы — пошаговый рецепт

- Веганские рыбные палочки: все, что вы не знали!

https://larissa-moor.ru/rybnye-palochki-est-ili-ne-est/

Эффективная диета с детским питанием вызывает вопросы 01-07-2026 17:19

Ложка для мамы, ложка для папы…

- Что полезно для малышей, то не может быть вредно для взрослых, верно?
- Детское питание содержит все необходимые младенцу питательные вещества, в том числе, в особенности, белки, а также витамины A, C, D, B12, B6, кальций, железо и магний.

Но действительно ли диета с детским питанием помогает сбросить лишние килограммы? Диетологи проверили это…

- Диета на основе детского питания: как она работает

- Диета на основе детского питания. Следует соблюдать следующие правила

- Диета на основе детского питания довольно экстремальная

Преимущества и недостатки диеты с детским питанием

- Детское питание — это недорогой, сытный и полезный способ похудеть. Но!

- Список побочных эффектов диеты

- Сбалансированное питание выглядит иначе…

https://larissa-moor.ru/jeffektivnaja-dieta-s-detskim-pitaniem-vyzyvaet-voprosy/

Гречка - это не просто каша, а много разных рецептов 28-06-2026 17:00

О пользе гречки знают почти все, поэтому надо включать гречку в свой рацион.

- Кроме того, небезынтересно узнать, что гречка употребляется и в других кухнях мира, как например, пекут легендарные гречневые блины во Франции или пекут пирог из гречневой муки в Италии

- Вот и мы хотим коснуться темы, что готовить из гречки. Ну не только же гречневую кашу!

Гречка порадует нас в разных рецептах от супа до десерта!

- Факт — гречка полезна!

- Диета с гречкой? Почему бы и нет… Но недолго

- Гречка лучше овсяных хлопьев?

Как правильно приготовить гречку?

- Вот как прорастить гречку

- Как можно использовать гречку на кухне?

Гречка — рецепты как простые, так и необычные

- Суп с гречкой

- Холодный суп с гречкой

- Салат из гречки

- Каша гречневая

- Голубцы с гречкой и с грибами

- Печенье из гречки печатное

- Гречневый хлеб с кашей

- Гречневый хлеб из одного ингредиента

https://larissa-moor.ru/grechka-jeto-ne-prosto-kasha-a-mnogo-raznyh-receptov/

Составьте свой план питания, чтобы похудеть 25-06-2026 12:45

- Конечно, в мире диет полно обещаний и способов быстро и легко сбросить много лишнего веса.

- Но какой из этих бесчисленных методов действительно выполняет свои обещания и при этом полезен для здоровья, обеспечивая ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами каждый день?

Почему бы не создать свой собственный персонализированный план питания, чтобы похудеть и не навредить здоровью?

Что такое план питания?

- Принципы эффективного плана питания

- Продукты, способствующие снижению веса

- Продукты, которых следует избегать в индивидульном плане питания

[625x417]

Как вы хотите похудеть? — Легко и вкусно? Тогда вам нужен план питания

- Пример плана питания чтобы похудеть

- Советы по поддержанию индивидуального плана питания

Быстро похудеть и достичь желаемого веса можно!

- Часто задаваемые вопросы, которые возникают про составлении плана питания

https://larissa-moor.ru/sostavte-svoj-plan-pitanija-chtoby-pohudet/

Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах 21-06-2026 13:34

- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются.

- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи.

И вот советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок

1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»

2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»

3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»

4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»

5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»

https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/

Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах 21-06-2026 13:33

- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи.

И вот советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок

1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»

2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»

3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»

4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»

5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»

https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/

Кефир польза и вред, а также рецепты творога, сметаны и супа из кефира 13-06-2026 13:30

Полезный, вкусный кефир! — Так ли это?

- Конечно, так!

Кефир — это ферментированный молочный продукт, широко употребляемый в мире.

- Помимо кальция, он содержит белок, витамины и обладает освежающим терпким вкусом.

В чем польза кефира? Почему кефир полезен и чем он отличается от других молочных продуктов?

- Что такое кефир

Польза кефира для организма

- Как кефир влияет на здоровье?

Кефир: польза — 10 распространенных мифов о кефире

Приготовить свой собственный кефир легко!

- Веганский кефир/ из растительного молока

- Приготовьте домашний кефирный сыр

- Приготовление крем-фреш из кефира

Кефир: рецепт холодного супа для жарких дней

https://larissa-moor.ru/kefir-polza-i-vred-recept-supa-s-kefirom-dlja-zharkih-dnej/

Как приготовить мороженое Nicecream 10-06-2026 13:32

- Сегодня Всемирный день мороженого!
- 10 июня отмечается сладкий праздник – Всемирный день мороженого (англ. World Ice Cream Day).

Приготовим мороженое сами - просто, быстро, без мороженицы! Вкусное и полезное!

[500x333]

Рецептов, как приготовить мороженое — не счесть. Но мороженое Nicecream — особенное!

[360x397]

- Что такое Nicecream?

- Как приготовить мороженое Nicecream

- 4 потрясающих рецепта Nicecream

[360x240]

https://larissa-moor.ru/kak-prigotovit-morozhenoe-nicecream/

Как похудеть? - Советы по питанию, которые гарантируют быстрые результаты 09-06-2026 13:39

- Советами поделится диетолог и специалист по питанию Даниэла Скербинц / Daniela Skerbinz

Вы сможете успешно похудеть, если будете следовать советам диетологов

Советы , как похудеть: 7 приемов, гарантирующих быстрый успех

- Как похудеть. Совет №1: Прислушивайтесь к сигналам голода

- Как похудеть. Совет №2: Избегайте всех высококалорийных напитков

- Как похудеть. Совет №3: Пробуйте новые рецепты для большего разнообразия

- Как похудеть. Совет №4: Сосредоточьтесь на обезжиренных молочных продуктах

- Как похудеть. Совет № 5: Попробуйте интервальное голодание

- Как похудеть. Совет №6: Не покупайте «легкие» продукты

- Как похудеть. Совет №7: Включайте достаточное количество белка в каждый прием пищи

Как похудеть? Заключение

https://larissa-moor.ru/kak-pohudet-sovety-po-pita...arantirujut-bystrye-rezultaty/

Здоровое питание: Продукты с высоким содержанием белка 07-06-2026 15:14

- Продукты с высоким содержанием белка - это средства для похудения, приносящие удовлетворение. Вкусно и сытно!

- Продукты с высоким содержанием белка дольше сохраняют чувство сытости, полезны для здоровья, способствуют росту мышц и помогают в похудении.

Продукты с высоким содержанием белка необходимы для здорового и сбалансированного питания

- Богатое белком питание: ваши ежедневные потребности в белке

Топ-10 продуктов с высоким содержанием белка

- Белки и их функции

- Какой лучший источник белка?

Продукты с высоким содержанием белка

- Порошок рыбьего белка

- Веганские источники белка: лучшие из них

Как правильно сочетать белки

https://larissa-moor.ru/zdorovoe-pitanie-produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka/

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус 03-06-2026 14:59

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус значит: «Прощай, протеиновый порошок — здравствуй, натуральный белок!»

- Продукты, богатые белком

Белковые блюда на завтрак

- Белковые блюда: Мокко-смузи

- Простой и питательный завтракс белком: Запеченные яйца с творогом

Белковые блюда на обед

- Высокобелковый томатный суп — простое и бюджетное блюдо

- Быстрый и простой белковый суп

Белковые блюда на ужин

- Творожный ролл — лучший белковый рецепт на свете!

- Морковные роллы с высоким содержанием белка

Белковые блюда для перекуса

- Белковые творожные чипсы

https://larissa-moor.ru/belkovye-bljuda-na-zavtrak-obed-uzhin-i-perekus/

Выпечка для детей и с детьми. Печенье испечь и украсить 27-05-2026 16:53

1 июня отмечается Международный день защиты детей.

- Мы его отметим по-своему: научим детей готовить, чтобы в будущем они могли сохранить сове здоровье!

- Если они будут уметь готовить, то не будут питаться фастфудом, что приводит к плохим последствиям для здоровья.

- В процессе готовки они учатся готовить тесто для печенья, открывают для себя новые советы и приемы, а также узнают о вкусной и полезной выпечке.

Выпечка для детей и с детьми — это легко и очень весело! Печенье легко готовить, украшать весело!

- Дети и выпечка: 10 лучших советов

Рецепты, подходящие для детей

- Выпечка с детьми до 6 лет

- Выпечка с детьми от 6 лет

[640x360]

Рецепты выпечки для детей

- Песочное печенье «Цветок» для детей

- Печенье Серпантин для детей

Видео для детей и взрослых Что нам вкусного испечь

[625x625]

- По старому доброму рецепту «персиков» можно испечь любые фрукты!

- Мишки: как украсить маффины

https://larissa-moor.ru/vypechka-dlja-detej-i-s-detmi-pechene-vypech-i-ukrasit/

Что есть, чтобы похудеть? - Лучшие продукты 21-05-2026 13:53

18 лучших продуктов для похудения в этой статье.

- Узнайте - почему они способствуют похудению и об их пользе для организма.

- Все продукты, которые мы едим, метаболизируются по-разному и, следовательно, по-разному влияют на наше чувство голода, гормональный фон и даже на количество сжигаемых калорий.

Хотите похудеть? Включите в рацион эти лучшие продукты для похудения

- Лучшие продукты для похудения. Список продуктов

- Лучшие продукты для похудения. Ешьте эти продукты, чтобы похудеть!

https://larissa-moor.ru/chto-est-chtoby-pohudet-luchshie-produkty/