Сегодня опять 500 ккал и опять гречечка... Родимая...
В итоге съела ккал на 400, потому что не лезет.
На весах за 2 дня уже -1 кг. Аминь. Буду сохранять традицию всеми возможными способами
Завтра планирую разнообразить рацион, организм конечно сильно офигеет, но что делать. жись такая..