Потребность в дружеских отношениях в чем то напоминает потребность в пище. Мы нуждаемся в них, чтобы выжить. Психологи обнаружили, что у людей есть сильная потребность принимать участие в жизни коллектива и иметь близкие отношения с другими людьми. Люди в сущности своей социальны.Когда наши социальные потребности удовлетворяются, мы делаем все наилучшим образом. Нам намного легче оставатьсямотивированными в выполнении того или иного вида деятельности и преодолевать различные жизненные препятствия.

Негативное воздействие социальной депривации

В самом деле, накапливается все больше и больше доказательств того, что неудовлетворенные социальные потребности являются причиной деградации личности и даже различных физических недугов. Человек уже не может быть таким целеустремленным, как раньше. У него меняются жизненные приоритеты далеко не в лучшую сторону.
Происходит одновременное негативное воздействие и на работу мозга, и на состояние тела. Некоторые воздействия на органы нашего тела едва ощутимы и они происходят из-за повышенного содержания гормонов стресса в крови.
Однако, последствия этих небольших воздействий сказываются и по прошествии времени. Таким образом, неудовлетворенные социальные потребности имеют серьезное влияние на наше здоровье, разъедая наши артерии, формируя предпосылки для повышенного кровяного давления, и даже нанося вред качеству обученияи памяти.В результате отсутствия близких друзей или лишения привычного/более широкого круга общения, люди чувствуют себя очень некомфортно и подвержены нервным расстройствам, которые можно обозначить одним словом "Одиночество".
Мы печалимся и чувствуем себя опустошенными. Мы страстно желаем общения хоть с кем нибудь. Мы чувствуем себя изолированными, отдаленными от других и депривированными. Эти чувства сильно подрывают наше эмоциональное здоровье.

Временное и хроническое одиночество

Несмотря на отрицательное воздействие одиночества, навряд ли оно может рассматриваться как какое-то отклонение от нормы. Это вполне естественное чувство. Время от времени мы все чувствуем себя одиноко — после разрыва с другом или любимой/любимым, когда мы переезжаем на другое место или когда нам закрывают или ограничивают доступ в какое либо общество.
Хроническое одиночество — это нечто абсолютно другое. Это верный признак того, что человек очень плохо приспосабливается к окружающей обстановке.

Одиночество у детей и у взрослых
У детей одиночество приводит к любым проблемам, которые только себе можно представить. Неудача в отношениях со сверстниками является настоящей причиной очень многих исключений из школы. Далее, события развиваются по принципу катящегося снежного кома. Такие дети становятся изгоями, совершают различные правонарушения и демонстрируют другие формы антисоциального поведения.
У взрослых одиночество является одним из основных состояний, на основе которого развиваются депрессиии алкоголизм. Собранные данные все больше свидетельствуют о широком спектре медицинских проблем, возникающих как следствие неудовлетворенных социальных потребностей. Некоторые из них проявляются годы спустя.
Одиночество нарушает крепкий ночной сон. Сон одинокого человека гораздо меньше восстанавливает силы, как физические, так и душевные. Одинокие люди просыпаются ночью чаще и, в общей сложности, спят гораздо меньше

Социальные навыки
Вывод из всего этого простой, но очень насущный. Мы (люди) созданы для общения друг с другом. Если мы имеем общение в недостаточном количестве, у нас возникают различные проблемы со здоровьем. Иногда эти проблемы угрожают самой жизни.
Наше психологическое состояние оставляет желать лучшего и мы чувствуем себя слабыми физически. Развитие социальных навыков имеет исключительное значение для здоровья человека. Социальные навыки предполагают реалистичную оценку отношения к нам других людей и знание того, какое поведение ожидается от нас в той или иной ситуации. Все это требует наблюдательности и внимания к другим людями и, несомненно, соблюдения определенных правил.
Для некоторых людей социальные навыки являются камнем преткновения и их освоение дается с большим трудом. Но, человек развивается в процессе общения и остается здоровым благодаря развитым социальным навыкам.
Елена Паршина для сайта Effecton.ru по материалам журнала "Psychology Today"
Одиночество опасней курения
По мнению американских экспертов, постоянное одиночество, как курение и ожирение, наносит серьезный вред здоровью.
Как показало исследование, разница в состоянии здоровья у одиноких и находящихся в постоянном общении людей так же велика, как разница между курящими и некурящими, а также полными людьми и физически подготовленными. Об этом пишет "Клео.ру".
Результаты исследования, по мнению Качиоппо, должны повлиять на пользователей Интернета, которые в последнее время все чаще предпочитают виртуальное общение реальному, передает РБК. Точно так же, как и физическая боль служит подсказкой к тому, чтобы изменить свое поведение, например, не совать пальцы в огонь, так и одиночество в процессе эволюции стало своеобразной подсказкой к действию — этот сигнал от наших предков указывает на необходимость «ремонта» социальных связей.
По словам психолога Джона Качиоппо,перманентное нахождение вдали от родных и близких повышает кровяное давление и ослабляет иммунную систему. Помимо этого, одинокие люди чаще страдают бессонницей и сильнее подвержены риску заболевания слабоумием.
«Мы живем в жуткой изоляции. Отчасти потому, что мы позже женимся, у нас меньше детей и, как следствие, меньше близких людей, и уровень одиночества возрастает», — делает печальный вывод ученый.
По словам эксперта, повышенное количество гормона кортизола, которое по какой-то причине наблюдается у людей, ведущих одинокий образ жизни, увеличивает кровяное давление и ставит человека под угрозу сердечного приступа и эпилептического удара.
У одиночек риск сердечного приступа в три раза больше, а возможность преждевременной смерти в два раза выше, чем у социально активных людей. «Когда с возрастом организм теряет силы, одиночество это усугубляет», — говорит Дж. Качиоппо.

Источник : http://www.effecton.ru/924.html
http://news.students.ru/2009/02/19/odinochestvo_opasnejj_kurenija.html