Меня раздражает,когда люди,погрустившие пару дней,говорят:я был в депрессии.
Депрессия длится далеко на пару дней.А пару недель.Как минимум.
Всё зависит от того,насколько сильно эмоциональное потрясение.
Сначала ты иногда уходишь в себя,заново всё переживая.
Все воспоминания и боль.
Сильную боль.
Потом ты лишь иногда выходишь из этого состояния.
При этом тебя преследует постоянная апатия.
День на четвертый ты забиваешь на учебу.
Тебя раздражают люди.
Ты постоянно мучаешь себя своими мыслями.
Тебе то больно,то пусто.
Хочется уехать.Всё равно куда.
Лишь бы подальше.
Ты много времени проводишь в интернете.
Потому что ищешь помощи.
Но,чаще всего,остаешься незамеченным или успокоенным банальными фразами типа "всё будет хорошо".
Понимаешь,что всем плевать.
И начинается самое тяжелое.
Ты слушаешь самую печальную музыку,которая у тебя есть,и плачешь.
Плачешь постоянно.
Пока не останется слез и сил.
Ты не ешь.Только лежишь.Упадок сил.
У тебя задернуты шторы,потому что тебя раздражает свет.
Вечером ты в темноте.
Ты теряешься во времени дня и суток.
Потом раздражает даже музыка.
Ты постоянно в тишине.
Ты всё это время молчишь.Нет сил и желания говорить.
Тебе звонили.Ты отключил телефон,чтоб,ненароком,не разбить его об стенку.
Всё,что ты делаешь-убиваешь себя мыслями.
Тебе хочется просто исчезнуть.
Ты не видишь смысла.Ни в чем.
Мысли о смерти.
Где-то 23 часа в сутки.
Тебе плевать на всё,всех и на себя.
Хочется выкинуть все вещи.
Абсолютно всё.
И,самое страшное,что тебе никто_не_поможет.
Пока ты сам не поможешь себе.
И всё это длится 2-3 недели.Минимум.
Потом ты просто устаешь молчать.
Подпускаешь людей.Адаптируешься к ним.
Правда тебя раздражают вопросы,касающиеся тебя.
Ты всё так же много молчишь,но чаще бываешь среди людей.
Даже возвращаешься на учебу.
В этот период ты очень холоден и циничен.
Ты реже думаешь о смерти и дня за 4 возвращаешься к более-не-менее нормальной жизни.
Но что-то внутри меняется навсегда.
Так что,это у вас была депрессия?