🧐 Вы тоже думаете, что полуфабрикаты, это только пельмени, наггетсы и замороженная пицца?

Хлопья, каши быстрого приготовления, готовые соусы, печенье и колбаса тоже могут быть продуктами высокой степени переработки.
Мы едим их почти не задумываясь: утром, когда спешим, в обед, в качестве перекуса или добавки к основному блюду.
Но при регулярном употреблении в рационе незаметно становится больше сахара, соли и насыщенных жиров, и меньше цельных продуктов и клетчатки.

В карусели разобрали 5 привычных продуктов, которые многие не считают полуфабрикатами ⬆️

1.


2.


3.


4.


5.


6.




Источник: https://max.ru/id7703581231_biz