Вам знаком стереотип, что целлюлит есть только у женщин с лишним весом?
Я вот слышала это не раз, как и то, что он бывает только у женщин в возрасте. На самом деле, апельсиновой корке все возрасты и телосложения покорны, как бы печально это не было




Разберемся с главной причиной целлюлита. ⬇️

Мышцы покрыты тонкими прозрачными пленками – фасциями. Когда мы вместо активного движения сидим по 8 часов на работе, фасции залипают ➡️ деформации в мягких тканях и начало развития целлюлита.

При недостатке движения мышцы плохо выполняют насосную функцию: перестают перекачивать лимфу. Эта жидкость, которая очищает ткани от шлаков, застаивается, ухудшая ситуацию с целлюлитом. Кроме того, отечность может появиться из-за болезней, особенностей питания и других причин

Думаю, вы уже поняли, что главные враги красивой гладкой кожи – недостаток движения и застой жидкости.

❔ Какие ещё причины приводят к целлюлиту

➡️ Повышенный уровень эстрогенов: может вызывать рост жировой ткани

➡️Отечность: жидкость со шлаками утолщает и деформирует ткани

➡️Генетическая предрасположенность:
эндокринные нарушения, например, проблемы со щитовидной железой вызывают застой жидкости в теле

➡️Лишний вес: жировые клетки не делятся, а растут, причем часто неравномерно

➡️Хроническая усталость и стрессы, которые приводят к гормональным изменениям.

С причинами разобрались, а теперь о том как избавиться от этой проблемы ☝️

Не удивлю, но нужно изменить образ жизни:
✅ пересмотрите рацион
✅ больше двигайтесь
✅ найдите время для отдыха
✅ учитесь справляться со стрессом
✅ наладьте сон

Источник: https://max.ru/diva_face_fitness