Очередная «КНОПКА СТРОЙНОСТИ» от Галины Турецкой.


1.


2.


3.


4.


5.


6.

Сделайте каждую практику и обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, к своему состоянию.

То, как вы воспринимаете практику и как она влияет на вас - очень индивидуально.

Если какая-то практика «щелкнула», то забирайте себе в копилку.
Так у вас соберется своя личная «аптечка».