Проблемы с суставами — это зачастую не про «возраст» или нехватку коллагена.
Чаще всего это финальная точка системных нарушений в организме. И в центре этих процессов — инсулинорезистентность.
Именно она запускает каскад изменений, который постепенно разрушает суставы, связки и костную ткань.

Как это происходит?

1️⃣ Инсулинорезистентность

Повышенный сахар, повреждает белки, из которых состоят суставы, связки и хрящи. Нарушается структура коллагена, усиливается воспаление, ткани теряют способность к восстановлению.

2️⃣ Нарушение детоксикации
На фоне метаболических сбоев организм хуже выводит токсины. Клетки получают меньше кислорода, ткани быстрее изнашиваются и хуже восстанавливаются.

3️⃣ Проблемы с желчеоттоком
Застой желчи усиливает интоксикацию и воспаление. Вещества, которые должны выводиться, начинают повреждать коллаген и хрящевую ткань.

4️⃣ Нарушение работы кишечника
При синдроме мальабсорбции организм не усваивает необходимые нутриенты для построения костей, связок и суставов. Формируются дефициты, снижается синтез собственного коллагена.

5️⃣ Гормональные изменения и хроническое воспаление
Особенно ярко это проявляется в период менопаузы: снижение защитных гормонов, хроническое воспаление, оксидативный стресс, митохондриальная дисфункция — всё это усугубляет уже существующую инсулинорезистентность и ускоряет разрушение опорно-двигательного аппарата.

Поэтому суставы нет смысла лечить только коллагеном или уколами -- если не работать с причиной, результат будет временным.

Источник: https://max.ru/pro_zhenskoe_zdorovie