1. ПОЧЕМУ УТРЕННИЙ КОФЕ СТИМУЛИРУЕТ ПОЗЫВ В ТУАЛЕТ?

Потому что кофейная горечь активизирует моторику желчного и протоков. Вместо кофе может быть любой концентрированный горький напиток.

2. ПОЧЕМУ ФЕРМЕНТЫ РАБОТАЮТ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ПЬЮТСЯ?

Ферменты ничего не лечат, они просто помогают переварить еду, так как искусственно вбрасываются в желудок. Если не восстановить работу сфинктера Одди и всей гепатобилиарной системы, то это лишь временная мера.

3. ПОЧЕМУ ЖЕЛЧНЫЙ С ЗАГИБОМ ПОЧТИ У КАЖДОГО?

Потому что он чаще всего переполнен, так как есть проблемы с тонусом протоков и сфинктера. Вот и «провисает» под собственной тяжестью.


4. ⚠ ПРО СИНДРОМ ЖИЛЬБЕРА

Сейчас его выявляют всё чаще, потому что начали смотреть генетику.
Это врождённая особенность: фермент UGT1A1 работает на 30-50% от нормы. Из-за этого билирубин выводится медленнее, и при стрессе/голоде/инфекции его уровень в крови растёт.

Заподозрить можно по таким признакам:
🔻 утренняя слабость, особенно при пропущенном завтраке;
🔻 жёлто-серые круги под глазами;
🔻 желтоватый оттенок белков глаз при усталости или болезни;
🔻 непереносимость голода - если 4-5 часов не ел, начинает мутить и кружится голова;
🔻 плохая переносимость антибиотиков, парацетамола, оральных контрацептивов;
🔻 быстрая утомляемость «на ровном месте».

Это не болезнь, а особенность работы печени. Просто нужно знать про неё и не голодать, не злоупотреблять алкоголем и парацетамолом, поддерживать желчеотток.

5. ЕСЛИ ЖЕЛЧНОГО НЕТ

Питание должно быть дробным и тёплым: 5-6 раз в день, маленькими порциями, без больших жирных «бомб».
Без резервуара желчь капает напрямую в двенадцатиперстную кишку - и раздражает её стенки.

Источник: https://vk.com/vasha_orlova_dasha