Если нет, то обязательно попробуйте) это расслабляет и окрыляет, освобождает и освежает, вдохновляет) несёт нечто совершенно удивительное... Это одна из самых прекрасных медитаций)

Я люблю танцевать, люблю танцевать на танцевальной площадке и дома, когда никто не видит, закрыв глаза, отдавшись музыке, или с открытыми, но... больше всего я люблю танцевать мысленно ) причём именно во время мысленных танцев я могу парить и взлетать, кружится и совершать немыслимое, практически нереальное) это не просто кайф, это одна из граней счастья) ибо закрывая глаза или не закрывая, ментально можешь позволить себе абсолютно всё)