да ,всё реально в этом мире, и этому я сегодня нашла подтверждение...  вообще-то я редко смотрю всякие новости ,но сегодня потянуло и.. я могу разместить ссылки ,но там всё на немецком:

http://web.de/magazine/unterhaltung/lifestyle/masako-mizutani-ewigen-jugend-31237082

http://www.schweizer-illustrierte.ch/gesellschaft/...ako-mizutani-beauty-schoenheit

в ролике  - довольно много женщин ,но далеко не все ,кого я знаю и могла бы перечислить... к чему это я? сегодня мне хочется с вами поделиться теми процессами ,которые идут во мне, я живу так по совету моей Души и требованию тела, это не хвастовство и не желание кому-то что-то доказывать , просто во время медитаций всё это будоражило меня и шло потоком... я не хочу здесь кому-то что-то навязывать, ибо у каждого своя Душа ,свой организм ,важно прислушаться... но то ,что я сейчас напишу важно для меня и моей Души ,ибо иначе не успокоюсь)

прежде всего - это выражение искреннего намерения и желание быть действительно юной и прекрасной, будем говорить откровенно, всегда идти дорогой Любви, что бы Она не требовала и к чему бы не приводила... т.е. совершенное доверие Творцу и Вселенной

на основе этого я каждый день утром провожу медитации и не важно, в автобусе, метро, на балконе или... место и время каждый может найти

первая - 5 минут:

дыхание по восьмёрке бесконечности  вначале по вертикали ,затем по горизонтали ,с неё начинается мой день после чашки зелёного чая

визуально представляю ,как из солнечного спелетения идёт солнечный луч вверх: я вдыхаю адамантные частицы света Творца, затем проходит опять через солнечное сплетение: я выдыхаю Божественную Любовь (всего шесть) затем по горизонтали ,эти восьмёрки создают как бы цветочек: я есть Божественная Любовь ,я есть Божественный Свет, я есть Божественное Сознание ,я есть Божественное Животворчество, я есть Божественная Мудрость в действии, я есть Божественная Воля-Желание и теперь 13 Луч в ... я себе выбрала Божественная Юность и Процветание

конечно, здорово ,когда всё -на свежем воздухе ,но это не всегда реально

ещё две важные медитации:

теперь еда

да ,я полностью отказалась от приёма животной пищи, это потому ,что мой организм отказался принимать, мне было физически плохо, в своё время так произошёл отказ от алкоголя, я даже в конфетах и сладком его больше не принимаю, просто я подумала ,что я хочу ощущать себя здоровой и мне это важнее ,чем иллюзия того ,что на данный момент вкусно, прикол в том, что то, что мне раньше казалось вкусным теперь вызывает либо отвращение, либо не понимание ,как я это могла принимать в пищу

на сегодняшний день я много ем овощей и фруктов, стараюсь покупать био и есть сырыми, если вижу пророщенные всякие растения, тоже покупаю ,мне это вкусно) люблю авокадо, морковь, цветную капусту и брокколи ,рукколу ,помидоры и свежие огурцы, вообще не ем консервированное ,меня конкретно воротит,ем ,что  мой организм требует, да ,я мало ем ,но я ем всё ,что хочется: сыры, орехи разные и сладости т.д. причём в любое время суток ,когда наступает голод ,честно говоря, сегодня я пока не ела ,но вот напишу и пойду

моё ощущение радости не зависит больше от этого ,но да, у меня есть сильное ощущение того ,что я люблю и любима, это правда ,причём не смотря ни на что ,но и это ощущение буквально отработано морально - во мне больше нет гордыни

 к чему это я... моя кожа приобрела совершенно иной цвет и эластичность ,стала более упругой и  морщины разглаживаются, да они ещё есть) но это меня больше не волнует ,мне нравится на себя смотреть в зеркало и вообще на моё тело ,чего и каждому желаю!

ах ,да, если я не забываю ,я простукиваю подушечками пальцев, начиная с лица и заканчивая на ногах в период от 7 до 9 утра и иногда делаю массаж лица себе, нанося себе крем утром и вечером

массажи здесь:

вообще точки... те точки ,что болят ,требуют нажатия, организм всегда подсказывает

и очень важное - зарядка ,я делаю 2-3 раза в неделю упражнеия к танцу живота ,если кто-то спросит ,выложу здесь, эта зарядка - зарядка моего организма и настрой на Гармонию

и, что ещё важно - очищение Огнями