Я не бегаю, я просто быстро хожу, мой любимая врач (смеюсь за оборот) не советует бегать. Лучше просто ходить, это полезнее и не нужны кроссовки. Ой, сильно подозреваю, что это просто отговорка.

Ответ на комментарий Марина_Ушакова # Ходить или бегать - думаю, что это просто вопрос привычки. Мне нравится бегать, плавать, кататься на велосипеде, - всё, где приличные нагрузки на организм. А кроссовки... В принципе, можно бегать в обычных тапочках, что я и делал всегда, но теперь стало слегка побаливать колено после бега, специалисты (у меня нет, к сожалению, любимого доктора :)) посоветовали пользоваться нормальными беговыми кроссовками. Хотя, не уверен, что в этом всё дело. Так что, Вы правы, Марина, - отговорка :)