Настроение сейчас - Ужасное

сама не знаю почему, последнее время такая злая постоянно.. срываюсь на всех, кто под руку попадается.. больше всех, конечно, достается домашним. Иногда самой от себя тошно делается, но не могу перенастроиться на позитив.. Все видится в каком-то черном, ну иногда в сером цвете.. Сама понимаю, что так нельзя, но не получается.. надо, наверное, уже искать психоаналитика..
Еще и не худеется больше, хотя, конечно, нарушаю, нарушаю..