SelF-ReLianT,
Я уже на другом этапе, постепенно перехожу на голод.
Сегодня весь день ничего не ела, только пила. Вечером съела половинку помидорки и яблочко.

Mania_chka,
Вообще, большинство срывов приходится на пик пмс - месячных, так уж устроен наш организм.
Если тебя одолевает голод кушай в любом количестве, но только фрукты, овощи, творог обезжиренный, можно белок(креветки, кальмар, яичн.белок, если ты не боишься нарастить мышечную массу).

Кирстен,
У тебя тоже сила воли ого-го, я вот хоть почти и не ем, но после 18 кушаю ещё больше, чем днём.

Исходное сообщение ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю
SelF-ReLianT,
Я уже на другом этапе, постепенно перехожу на голод.
Сегодня весь день ничего не ела, только пила. Вечером съела половинку помидорки и яблочко.

Это, конечно, очень похвально, но есть-то все равно придется. Рано или поздно. Так твой изголодавшийся организм умнет потом раз в 10 больше, чем ему того надо... Ты же не можешь не есть всю жизнь...

молодец....мне с тебя пример брать надо . а то жру всё что под руку попадёт

teper vse jasno,,prosto ja dumay ti znaesh chto mnogie modeli poymerali iz za jazvi jeludka,tebe etogo ne sovetuy,udachi tebe s dietoi!

Исходное сообщение ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю
-ХуДеЙкА-,
рост 174-175 вес сейчас 56

Тебя это, конечно, не успокоит, но я по сравнению с тобой вообще корова!!))) Так что сильно не плачь) Думаю, твои нынешние параметры - это как если бы я на свой рост весила 52 кг! А это тот вес, о котором я мечтаю! Думаю, у тебя фигура вообще идеальная... У тебя сороковой размер?

тьфу ты! карнитин, а не каротин))) ок)) спасибо))

SelF-ReLianT,
Я вообще предпочитаю не судить по весу, потому что бедра у меня сейчас 94.
И это не кости, ведь раньше они у меня были 88.

stupid_bunny,
с кем не бывает...

Vikusik_09,
Просто надо периодически обследоваться, чтобы знать о слабых местах своего организма, тогда и умирать никто не будет!

элен_шардоне,
)

супер, молодец, а у меня сейчас диета, в сочетании с сессией-жесть, как помогает!))

ФИГНЯ_ЗИНУРОВА,
Само собой, стресс+диета ого-го, как сжигает жир!

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, у меня тоже самое..на улице жара,а из-за фигуры в джинсах хожу как дура...тоже фигура не позволяет..и тоже приходится прибегать к экстренным мерам...к голоду то бишь

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю,а у меня бёдра 96, но я по этому поводу не комплексую, заметила что когда приседаю со штангой за лопатками 2 раза в неделю,- у меня кожа на бёдрах становится более гладкой.
А L- карнитин пробовала, он жир сушит классно, особенно на попе... Раз в полгода пью курс карнитина на 45 дней вот уже три года подряд.

Анорексичка,
плюс ко всему я ещё и сорвалась(((

zuhra,
Как только наступит 5 июня(в фитнес-клубе включат воду) я опять возьмусь за себя, иначе я вообще расплывусь.

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю,а у тебя дома маленьких гантелек нет? или есть?
Я всегда, если проблема в фитнес- клуб сходить дома качаюсь.
Когда чувствую, что попа расплываться стала, приседаю с гантелькой 5 киллограмм до 100 раз в день, потом три дня мышцы страшно болят, но форма попы улучшается...
А когда меня на сладкое начинает пробивать,- я перехожу на витамины с хромом...

zuhra,
спасибки за советы)

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, спасибо) теперь я подсела на зелёный чай ещё больше)